DELISH KITCHEN

おやつにも、おつまみにも!
コーンパンケーキ

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調理時間

15

費用目安

600前後

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絶妙な甘さのとうもろこしを使ったレシピはいかがですか? ヨーグルトソース添え♪とうもろこしパンケーキの作り方です! おかずに、おやつに、おつまみに!何にでも食べられます!

  • カロリー

    623kcal

  • 炭水化物

    71.7g

  • 脂質

    28.9g

  • たんぱく質

    17.7g

  • 糖質

    67.1g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    とうもろこしはたっぷりの水で茹で、ざるにあげて冷まし、薄くスライスする

  2. 2

    ☆をよく混ぜておく

  3. 3

    ★を順に加えて混ぜ合わせる

  4. 4

    (3)に(2)を加えてよく混ぜる

  5. 5

    フライパンにオリーブオイルを敷き、中火で両面に焼き目がつくまで焼く

  6. 6

    ヨーグルトソース(※)は材料全て混ぜ合わせるだけで完成!

よくある質問

  • Q

    無糖ヨーグルトは加糖ヨーグルトに代用可能ですか?

    A

    代用可能です。多少甘さは加わりますが、レシピの分量通りお作りください。甘さが気になる方は、ヨーグルト100gあたり10〜15g程度減らしてお作りください。

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