DELISH KITCHEN

さっぱり食べられる!
紅生姜入りチャーハン

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調理時間

15

費用目安

400前後

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パパッと作れるチャーハンレシピをご紹介!爽やかな紅生姜がチャーハンによくマッチして、お箸がすすみます♪ランチにおすすめの一品です。

  • カロリー

    501kcal

  • 炭水化物

    77.8g

  • 脂質

    12.9g

  • たんぱく質

    14.2g

  • 糖質

    75.8g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ねぎは小口切りにする。紅生姜は汁気を切って刻む。

  2. 2

    ハムは粗めに刻む。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、溶き卵を入れて菜箸で半熟状になるまで炒める。ごはんを加えてパラパラになるまで炒める。

  4. 4

    ハム、ねぎ、紅生姜、しょうゆを加えて全体を炒める。

レビュー

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