ソースの香りで食欲そそる！
たこ焼きチャーハン
調理時間
約30分
カロリー
470kcal
費用目安
600円前後
炭水化物
69.2g
脂質
12.6g
たんぱく質
16.8g
糖質
67.1g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
一口食べると食べるとたこ焼きの味がするチャーハン！ ソースの香ばしい香りが食欲をそそる！ チャーハンのアレンジとしていかがでしょうか？
手順
1
たこは1cm角に切る。ねぎは縦半分に切り、薄く切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ねぎを入れて香りが立つまで炒める。タコ、コーンを入れて炒め、全体に油が回ったら、ごはんを加えてほぐしながら炒める。
3
☆の調味料を入れて炒める。器に盛り付け、マヨネーズ、かつお節、青のり、紅生姜をのせて完成。
レビュー
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- 写真を撮るのも忘れて、夢中で食べました。 きのう、つくりました。 おとといのたこの残りをボールの上のザルに入れて、熱湯をかけてから料理しました。 チャーハンというと肉の系統をイメージしますが、たこ焼きチャーハン！！ 目から鱗です！！
ひつじの皮をかぶる