DELISH KITCHEN

パパッとお手軽!
ベビーリーフとハムのイタリアンサラダ

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調理時間

15

費用目安

200前後

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簡単でおいしいサラダレシピをご紹介♪生ハムが味のアクセントになってペロリと食べられます!

  • カロリー

    86kcal

  • 炭水化物

    2.6g

  • 脂質

    7.3g

  • たんぱく質

    2.5g

  • 糖質

    1.7g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    グリーンリーフは手でちぎる。玉ねぎは薄切りにし、水に10分さらして水気をしっかりと切る。

  2. 2

    生ハムは食べやすい大きさにちぎる。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、グリーンリーフ、玉ねぎ、ベビーリーフ、生ハムを加えて混ぜる。

レビュー

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