DELISH KITCHEN

パパッと作れる♪

かぶとかにかまぼこの和風サラダ

4.6

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    59kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    5.2g

  • 脂質

    3.2g

  • たんぱく質

    2.6g

  • 糖質

    4.1g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

副菜に困った際にも手早く作れる簡単レシピのご紹介です。かぶは塩もみして余分な水分をしぼることがポイント!かにかまぼこの旨みもいかして、シンプルな調味料で味付けします♪

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材料 【2人分】

  • かにかまぼこ 3本
  • かぶ 2個(160g)
  • ☆ドレッシング
  • 大さじ1/2
  • しょうゆ小さじ1
  • オリーブオイル大さじ1/2
  • 塩こしょう少々

手順

  1. 1

    かぶは皮をむき、縦半分に切り、薄切りにする。ボウルにかぶ、塩(分量外:小さじ1/4)を入れて揉み込み、しんなりするまでおく。水にさらして水気をしぼる。

  2. 2

    かにかまぼこは半分に切り、手でさく。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、かぶ、かにかまぼこを加えて混ぜる。

レビュー

4.6

※レビューはアプリから行えます
  • ぽんみえ

    株を副菜にしようと思い作りました。倍量で作りますが、調味料は控えめに作りました。オリーブオイルと醤油の相性がよく食べやすかったです。株の葉は取っておいてガパオライスを作る予定です。節約上手でしょ💕?

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