DELISH KITCHEN

簡単にできる♪

豚肉と空芯菜の塩だれ炒め

4.0

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    353kcal

  • 費用目安

    800前後

  • 炭水化物

    4.4g

  • 脂質

    29.7g

  • たんぱく質

    13.1g

  • 糖質

    1.3g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

メインのおかずにおすすめな炒め物レシピ!にんにく香る塩だれでごはんがすすむこと間違いなし♪ぜひお試しください♪

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材料 【2人分】

  • 豚バラ薄切り肉 150g
  • 空芯菜1袋(200g)
  • 塩こしょう少々
  • ごま油大さじ1/2
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • 小さじ1/2
  • こしょう少々
  • おろしにんにく小さじ1/3
  • レモン汁小さじ2

手順

  1. 1

    空芯菜は4cm幅に切る。

  2. 2

    豚肉は4cm幅に切り、塩こしょうをふる。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて、肉の色が変わるまで炒める。

  4. 4

    空芯菜を加えて油がなじむまでさっと炒める。☆を加えて炒め合わせる。

レビュー

4.0

※レビューはアプリから行えます
  • 夕食・砂糖不使用実践中の主婦

    すっごく美味しかったです!豚バラ肉が濃厚なので、シンプルで爽やかな味付けがとてもマッチしていました! 大人数分作るのに空芯菜が足りなかったので、チンゲン菜を足しました。

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