家計にやさしい節約レシピ♪
ニラとたたき長芋の中華あえ
4.7
(4件)
調理時間
約5分
費用目安
100円前後
ごま油の風味がくせになる味わいの簡単副菜です。レンジで手軽に作れるのが嬉しいポイント♪おつまみにもおすすめです。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
74kcal
炭水化物
11.7g
脂質
2.3g
たんぱく質
2.4g
糖質
10.1g
塩分
0.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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