高見えおつまみ♪
いちじくの生ハム巻き
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調理時間
約5分
費用目安
600円前後
甘いいちじくと塩気のある生ハムを合わせた相性抜群のレシピ♪そのままで前菜としても、リーフレタスなどと合わせてサラダにしてもおいしく食べられます。お好みでバルサミコ酢やはちみつをかけてもおすすめです!
カロリー
56kcal
炭水化物
5.1g
脂質
3.3g
たんぱく質
2.1g
糖質
4.3g
塩分
0.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
いちじくはへたの先を切り落とす。縦半分に切り、皮をむく。切り口を上にして3等分の放射状に切り分ける。
ポイント
お好みで皮付きでもお召し上がりいただけます。
2
生ハムは半分に切る。
ポイント
いちじくの大きさによって生ハムを切る大きさは変えてください。
3
いちじく1切れに生ハム1/2枚を巻く(生ハムいちじく)。
4
器にベビーリーフ、生ハムいちじくをのせる。オリーブオイルをまわしかけ、塩こしょうをふる。
レビュー
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