DELISH KITCHEN

高見えおつまみ♪

いちじくの生ハム巻き

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    56kcal

  • 費用目安

    600前後

  • 炭水化物

    5.1g

  • 脂質

    3.3g

  • たんぱく質

    2.1g

  • 糖質

    4.3g

  • 塩分

    0.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

甘いいちじくと塩気のある生ハムを合わせた相性抜群のレシピ♪そのままで前菜としても、リーフレタスなどと合わせてサラダにしてもおいしく食べられます。お好みでバルサミコ酢やはちみつをかけてもおすすめです!

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材料 【4人分】

手順

  1. 1

    いちじくはへたの先を切り落とす。縦半分に切り、皮をむく。切り口を上にして3等分の放射状に切り分ける。

    ポイント

    お好みで皮付きでもお召し上がりいただけます。

  2. 2

    生ハムは半分に切る。

    ポイント

    いちじくの大きさによって生ハムを切る大きさは変えてください。

  3. 3

    いちじく1切れに生ハム1/2枚を巻く(生ハムいちじく)。

  4. 4

    器にベビーリーフ、生ハムいちじくをのせる。オリーブオイルをまわしかけ、塩こしょうをふる。

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