簡単おもてなし！バレンタイン献立♪
お手軽レンジ茶碗蒸し
調理時間
約15分
カロリー
78kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
4.2g
脂質
4g
たんぱく質
7g
糖質
2.4g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
蒸し器を使わずレンジで作る茶碗蒸しです！家にある手軽な食材を入れてアレンジできます。もう一品欲しい時におすすめ♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分(200cc耐熱容器2個分)】
