DELISH KITCHEN

めんつゆで♪
簡単たまご丼

4.2

調理時間

10

費用目安

200前後

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味付けはめんつゆだけ!具材は卵、玉ねぎと少ない材料で簡単に作れる丼レシピをご紹介します。さっと煮るだけで食べ応えバッチリの一品が完成♪とろとろの卵に甘辛いたれが絡んで絶品です。

  • カロリー

    552kcal

  • 炭水化物

    85.3g

  • 脂質

    12g

  • たんぱく質

    20.5g

  • 糖質

    83.8g

  • 塩分

    3.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    玉ねぎは縦5mm幅の薄切りにする。

  2. 2

    ボウルに卵を割り入れ、軽く混ぜる(溶き卵)。

  3. 3

    小さめのフライパンに☆、玉ねぎを入れて軽く混ぜる。中火で熱し、煮立ったらふたをして弱火で5分ほど煮る。ふたを取り、溶き卵を半量まわし入れ、再びふたをして1分ほど煮る。

    ポイント

    直径20cmのフライパンを使用しています。

  4. 4

    ふたを取り、残りの溶き卵をまわし入れてお好みの固さになるまで弱火で1分ほど煮る。

  5. 5

    器にごはん、4を盛り、細ねぎをちらす。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご参照ください。

  • Q

    めんつゆは白だしに変えても作れますか?

    A

    白だしはメーカーによって塩分にばらつきがあるので、分量は大さじ1〜味を見て調整してください。

  • Q

    めんつゆはしょうゆやみりんに変えても作れますか?

    A

    めんつゆの代わりに、みりん大さじ1、しょうゆ大さじ1、和風顆粒だしひとつまみ、水大さじ3でお作りいただけます。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • toru

    料理初心者です。前に一度作って玉子がカラカラになったので、今回は水とめんつゆをキモチ増やしました。 美味しく出来ました。
  • お父の食卓

    手間無し簡単😁☝️
  • SEIYA

    味付けが簡単で素人でもお手軽に作ることができました😊
  • あらん

    少ない材料で簡単に出来て良いです

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