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ごま油が香る！

納豆アボカド丼

納豆とアボカドとたれを混ぜて、ごはんに乗せるだけの簡単レシピです！火を使わないレシピなので、簡単に済ませたいときにもぴったり。ごま油といりごまの香りが楽しめる、これ一品で満足できる丼です。

お気に入り

つくった

調理時間約5分

カロリー
701kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量

※ 1人分あたり

栄養成分を見るならこちら

料理レシピ

材料 2人分

ごはんどんぶり2杯(400g)
納豆 2パック
アボカド 1個
温泉卵 2個
白いりごま少々
☆たれ
めんつゆ[3倍濃縮]大さじ2
ごま油大さじ1/2

料理を楽しむにあたって

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作り方

1.
アボカドは種と皮を取り除き、食べやすい大きさに切る。
2.
ボウルに☆、納豆を入れて混ぜる。アボカドを加えてさっくり混ぜる。
3.
器にごはんを盛り、2、温泉卵をのせ、白いりごまをちらす。

レビュー

(6件)

4.3

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このレシピの作成者

成田ちなつ

「今日は何作ろう？」のお悩み解決

栄養士

大学卒業後、栄養士として病院や施設で働き、現在はDELISH KITCHENで手軽に作れる家庭料理はもちろん、おもてなし料理や糖質オフレシピなどあらゆるお客様のニーズに合ったレシピ開発を行っています。お酒が大好きなので、色々なお酒や場面に合ったおつまみを考えるのが好きです♪ 『今日は何作ろう？』『これで何が作れるかな？』と悩んだ時の手助けとなれるようなレシピ作りを目指しています。