絶品時短料理!
たぬきつね丼
きつねとたぬき、2つのいいとこ取り! 油揚げと揚げ玉に旨味がジュワッと染み込みます。手軽な材料で作れますが、美味しさは絶品です。※より作りやすいレシピに改良させていただきました。2023年5月
カロリー
534kcal
炭水化物
85.1g
脂質
13.1g
たんぱく質
14.8g
糖質
83.8g
塩分
2.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
油揚げはキッチンペーパーで油をふきとり、一口大に切る。玉ねぎは薄切りにする。細ねぎは斜め切りにする。
2
卵はボウルに入れて混ぜる(卵液)。
3
小さめのフライパンにめんつゆ、水、油揚げ、玉ねぎを入れて中火で熱し、煮立ったら玉ねぎがやわらかくなるまで弱めの中火で5分煮る。
4
揚げ玉、細ねぎを加え、卵液を中心からまわし入れる。卵が固まってきたら弱火にし、ふたをして好みのかたさになるまで加熱する。
5
器にごはんを盛り、4の卵とじを等分にのせる。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
4.6
※レビューはアプリから行えます
- 意外と油っこくなく、味付けもめんつゆだけでとてもシンプルですが、ご飯がすすむし食べやすいです!油揚げがいい味出してます!
けー
とても美味しいので何度もリピしています! 油揚げ、天かす、玉子があればすぐに作れて お財布にも優しいです。(笑)もえチビママ
簡単で、夜食や昼食にすぐに出来ます! 美味しかったです。あらん
冷凍玉ねぎを使ったからかしんなり柔らかく美味しかったです。 ちゃんと2人分あります。
もっと見る
たくさん作るマン