デリッシュキッチン

これ1本で味が決まる!
ポン酢しょうゆのパラパラチャーハン

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(1件)

調理時間

10

費用目安

400前後

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味付けの決め手はポン酢しょうゆだけ!手軽に作れるパラパラチャーハンをご紹介♪ポン酢しょうゆだけなのに、不思議とポン酢感は強くなく、本格的な町中華風のチャーハンに仕上がります。ぜひお試しください!

  • カロリー

    544kcal

  • 炭水化物

    77.1g

  • 脂質

    18.3g

  • たんぱく質

    12.7g

  • 糖質

    76.1g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • ごはんどんぶり2杯(400g)
  • 溶き卵 2個分
  • おろしにんにく小さじ1/2
  • ごま油大さじ2
  • ポン酢しょうゆ大さじ2
  • 細ねぎ(刻み) 1パック(30g)

手順

  1. 1

    フライパンにごま油を入れて中火で熱し、ごはんを入れる。

    ポイント

    ごはんはあたたかいものを使用しましょう。

  2. 2

    溶き卵をごはんにかけ、手早くごはんをほぐしながら油と卵でコーティングするようにパラパラになるまで炒める。

  3. 3

    おろしにんにく、ポン酢しょうゆを全体にまわし入れて、全体がふつふつとしたら再びパラパラになるまで炒める。細ねぎを加えてさっと炒める。

レビュー

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