【さつまいもレシピ一覧】献立のアイデアが見つかる!人気1位料理も
【全レシピ管理栄養士監修】さつまいもを使った料理のレシピが動画とテキストでわかりやすい!料理初心者から毎日の献立作りに悩む人まで幅広く役立つ、定番からアレンジまでバリエーション豊かな絶品料理の作り方を多数掲載。「レンジ」や「炊飯器」などお好みの条件で絞り込んで検索いただけますので、作りたい料理がきっと見つかります♪デリッシュキッチンの管理栄養士が監修したレシピを、日々の献立にぜひお役立てください。
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【10分で作れる】おかず・汁物レシピをピックアップ
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さつまいもレシピの一覧
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さつまいもについて
低温に向かないため、新聞紙に包み風通しのよい冷暗所で常温保存しましょう。保存期間は約1ヶ月です。
さつまいもの芽は食べられる?
芽には毒性がなく食べられます。葉や茎、つるも同様です。芽が伸びると味が落ちるため早めに食べましょう。
変色したさつまいもは食べられる?
黒い斑点や緑の変色は化学反応によるもので、問題なく食べられます。切った後すぐに水につけると防げます。
さつまいもを甘くするコツは?
酵素が活発になる60〜75℃でじっくり加熱しましょう。レンジ加熱の場合は600Wで3分、その後に200Wで12分ほど温めてください。
さつまいもの傷みの判断は?
ブヨブヨとやわらかい部分や、ふわふわしたカビ、酸っぱいニオイがあるものは食べずに処分しましょう。
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