発売中家政婦makoの 魔法のカンタン弁当 TV「ヒルナンデス」で、3時間で30品をつくるなど、超時短テクで話題のカリスマ家政婦makoさん。家政婦としてリクエストの多いおかずが「お弁当に持って行けるもの」。ポリ袋で混ぜるだけでおかずが全部できてしまう、下準備なし、1つの調理道具で同時に2品作ってしまうなど、誰にでもすぐできる、でも思いもつかない簡単テクで、依頼が絶えない「カンタン弁当」。その魔法のように簡単なお弁当テクを1冊の本にしました! 電子レンジで簡単! ふわふわ卵サンド弁当食パン[6枚切り] 卵 レタス 牛乳 めんつゆ[2倍濃縮] ...揚げなくてもサクサク、プリプリ! 揚げないエビフライ弁当無頭えび マヨネーズ パン粉 かぼちゃ(種とわたなし) スナ...オーブントースターで同時に2品♪ 鶏のトースター唐揚げ...鶏もも(から揚げ用) 片栗粉 ゴマ油 しょうゆ 酒 おろしし...