1. オーブントースターで同時に2品♪鶏のトースター唐揚げとネギ焼き弁当

オーブントースターで同時に2品♪

鶏のトースター唐揚げとネギ焼き弁当

ポリ袋で下味と衣をつけ、アルミ箔にのせて焼くから、洗い物なし!火がとおりにくいモモ肉は室温に戻し、重ならないように並べて焼くのがコツです。

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    528kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

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