甘辛味がたまらない！
なすのきんぴら
白いご飯にぴったりの一度食べたら止まらない簡単副菜をご紹介します♪甘辛味がやみつき！フライパンで5分のスピードレシピです。お弁当やおつまみにパパッと作りたい時に、ぜひお試しください♪
カロリー
127kcal
炭水化物
11.5g
脂質
7.7g
たんぱく質
2.1g
糖質
9.5g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
なすは皮をむき、食べやすい大きさに切り、水にさらして水気をきる。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、なすを入れて油がなじむまで中火で炒める。
3
☆の調味料を入れてからめる。
レビュー
4.4
※レビューはアプリから行えます
- 味付けがちょうど良いー！家族にも好評でした(^^)
sweet_emie
簡単で美味しいです。 濃いめなのでご飯にあいます。 明日のお弁当にもいれていきます。 でも、余るかな（笑）ひろぽん
簡単ですぐできるのに美味しいです！万人にうけそうな味です。おまゆ
簡単で美味しかったです。 冷やしてパクパク食べちゃいました。
もっと見る
ちゃこちゃん