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甘辛味がたまらない!

なすのきんぴら

簡単スピード5分レシピ! 甘辛味でご飯も進む♪ お弁当やおつまみにパパッと作ろう!

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    127kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • なす 2本
  • ごま油 大さじ1
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ1
  • いりごま 小さじ2

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    なすは皮をむき、食べやすい大きさに切り、水にさらして水気をきる。

  2. 2.

    フライパンにごま油を入れて熱し、なすを入れて油がなじむまで中火で炒める。

  3. 3.

    ☆の調味料を入れてからめる。