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春の旬野菜
絹さや
【絹さやの簡単レシピ】下処理から人気おかず・おつまみまで勢ぞろい
全レシピ管理栄養士監修!筋取りなど基本の下処理から、食卓を彩るさやえんどう(絹さや)の人気レシピを幅広くご紹介します。筑前煮や三色丼といった定番はもちろん、シャキシャキ食感を活かした炒め物や和え物など、旬を楽しむアイデアが満載!毎日の献立に役立つ多彩な活用術をチェックしましょう♪
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牛肉と新じゃがの甘辛煮
311kcal
約15分
#絹さや
#新じゃがいも
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
絹さやとわかめのさっと煮
22kcal
約15分
#香味野菜
#絹さや
#わかめ
あさりと鮭の酒蒸し
170kcal
約10分
#鮭・サーモン
#絹さや
#あさり