DELISH KITCHEN

火は使わずに!

絹さやとわかめのさっと煮

3.0

(

)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    22kcal

  • 費用目安

    300前後

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レンジで簡単♫パパッと一品♫ めんつゆ調味なので簡単に味が決まります。 火の通りやすい食材の組み合わせで時短調理!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    絹さやは筋を取る。わかめはたっぷりの水で戻し水気を切る。しょうがは千切りにする。

  2. 2

    耐熱容器にめんつゆ、水を入れて混ぜ、絹さやとわかめを入れ、全体を混ぜてふんわりとラップし、600Wのレンジで1分30秒加熱する。10分程おいて味をなじませる。

  3. 3

    器に盛り、しょうがを飾り、白いりごまをふる。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

3.0

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