DELISH KITCHEN
もち麦を使ってボリューム満点♪おすすめご飯ものレシピ7選

もち麦を使ってボリューム満点♪おすすめご飯ものレシピ7選

作成日: 2023/07/01

更新日: 2023/08/01

もち麦を使ったご飯ものレシピを簡単動画でご紹介。トマトリゾットや和風チャーハン、カレーピラフなど7本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。


  • 「もち麦のトマトリゾット」のレシピ動画

    トマト丸ごと1個使って!
    もち麦のトマトリゾット

    4.4

    (
    5件
    )

    もち麦とトマトを使った満足感のあるリゾットです!お好みできのこやじゃがいもなど色々な野菜を入れるのもおすすめです♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      315kcal

    • 費用目安

      200前後

    もち麦 トマト 玉ねぎ にんにく オリーブオイル コンソメ 水 塩 こしょう 粉チーズ パセリ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「もちむぎのきのこチーズリゾット」のレシピ動画

    お腹も満足♪
    もちむぎのきのこチーズリゾット

    4.8

    (
    5件
    )

    プチプチとした食感のもち麦とチーズのコクが絶品のチーズリゾットレシピはいかがでしょうか?きのこをたっぷり入れて噛みごたえをプラスし、お腹にたまる一品です♪もち麦のおいしさを存分に味わいましょう!

    • 調理時間

      40

    • カロリー

      485kcal

    • 費用目安

      600前後

    もち麦 ベーコン マッシュルーム しめじ にんにく 牛乳 ピザ用チーズ オリーブオイル 塩 コンソメ 水 パセリ 黒こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「もち麦とじゃこの和風チャーハン」のレシピ動画

    プチプチ食感!
    もち麦とじゃこの和風チャーハン

    4.0

    (
    4件
    )

    満足感が続くチャーハン♪ じゃこの香ばしさが食欲をそそる! もち麦でもちもち!プチプチした食感が病みつきになります!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      400前後

    もち麦 水(もち麦分) 米 水 おろししょうが ちりめんじゃこ 卵 ごま油 和風顆粒だし しょうゆ 塩 黒こしょう 細ねぎ(刻み)

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • 荊姫
      冷凍保存していた麦ご飯290グラムくらいで2人分作りました。小松菜を1束刻んで入れました。調味料はレシピ通りで。最後は塩コショウで微調整しました。シャキシャキ食感でとても美味しかったです!夫が喜んで食べてくれました。
  • 「もち麦とトマトのカレーピラフ」のレシピ動画

    もちもち!満腹!
    もち麦とトマトのカレーピラフ

    ミニトマトともち麦をたっぷり使って炊飯器で作るカレー風味のピラフのご紹介!加熱することでミニトマトが甘く感じられ、ツナ缶の旨味とコクをプラス♪ ※よりおいしくするため調味料の配合、一部工程の見直しをしました。2020年9月

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      404kcal

    • 費用目安

      700前後

    米(洗米済み) もち麦 ツナ缶(水煮) ミニトマト  玉ねぎ 水(米用) 水(もち麦用) パセリ(刻み) 塩 しょうゆ オリーブオイル カレー粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • めばち
      もち麦入りのレシピを探し、 見た目でこれにしました。 ツナの量を1倍増やしました。 レシピ通りの味付けはひかいめですが、 やみつきになります。また作ります☆
  • 「玉ねぎのもち麦チーズリゾット」のレシピ動画

    食べ応え抜群♪
    玉ねぎのもち麦チーズリゾット

    朝ごはんにおすすめな玉ねぎを使ったチーズリゾットです。やさしくてまろやかな味わい。シンプルな味付けが玉ねぎの甘さを引き出してくれます♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      596kcal

    • 費用目安

      500前後

    米(洗米済み) もち麦 玉ねぎ ベーコン オリーブオイル 酒 コンソメ 水 生クリーム 粉チーズ 塩 黒こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • まーみ
      粉チーズがなかったので、とろけるチーズを使って作りました。
  • 「グリーンピースともち麦のリゾット」のレシピ動画

    歯ごたえを楽しめる♪
    グリーンピースともち麦のリゾット

    グリーンピースの甘みが引き出され、奥深くリッチな味わいになります。ベーコンのうま味と塩気を使うのがポイントです。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      408kcal

    • 費用目安

      400前後

    もち麦 ブロックベーコン グリーンピース 新玉ねぎ 有塩バター 粉チーズ 水 コンソメ 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「もち麦のたまご雑炊」のレシピ動画

    中華風♪
    もち麦のたまご雑炊

    ぷちぷち食感が特徴のもち麦を使った雑炊です。シンプルな材料で作りやすく、優しい中華風の味付けなので朝食や夜食、食欲のないときにもおすすめ♪卵はふわっと仕上げましょう。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      302kcal

    • 費用目安

      200前後

    もち麦 溶き卵 しいたけ 細ねぎ 水 塩 鶏ガラスープの素 ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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