DELISH KITCHEN

やみつきになる味わい!韓国風サラダのおすすめレシピ23選

作成日: 2023/07/01

韓国風サラダのおすすめレシピを簡単動画でご紹介。サンチュとタコの韓国風サラダや、レタスとアボカドのチョレギサラダなどのレシピを23本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。

目次

    1. ピリ辛おいしい♪サンチュとタコの韓国風サラダ
    2. さっと和えて簡単!レタスとアボカドのチョレギサラダ
    3. 簡単!すぐできる!レタスとカニかまぼこの韓国風サラダ
    4. シャキシャキやみつき!韓国風春雨サラダ
    5. 風味香る♪豆腐とサンチュの韓国風サラダ
    6. 韓国のりがアクセント♪新玉ねぎの韓国風サラダ
    7. おつまみにぴったり!豆腐の韓国風サラダ
    8. バリバリ食べちゃう!キャベツと豆腐のチョレギサラダ
    9. シャキシャキ食感!豆苗とちくわの韓国風サラダ
    10. 甘辛味がクセになる!マグロとアボカドの韓国風サラダ
    11. シャキシャキ感が楽しい♪水菜とカニかまぼこの韓国風サラダ
    12. シャキシャキ!牛だしのチョレギサラダ
    13. 食べやすい味付け♪春菊のチョレギサラダ
    14. 旨辛ボリューミー♪サムギョプサルサラダ
    15. 和えるだけで簡単に作れる♪韓国風キムチサラダ
    16. ピリッと食欲増す!新玉ねぎと豆苗の韓国風ごまサラダ
    17. やみつきになる味わい!水菜の韓国風ピリ辛サラダ
    18. 巻いて!包んで!韓国風焼肉サラダ
    19. ごま油香る♪韓国風しらたきサラダ
    20. ピリ辛でもりもり食べられる!豆腐とひき肉の韓国風サラダ
    21. 簡単レシピ!春菊と玉ねぎの韓国風サラダ
    22. ほろ苦さが美味しい!ししとうとトマトの韓国風サラダ
    23. 和えるだけで簡単!春菊とツナの韓国風サラダ

  • 「サンチュとタコの韓国風サラダ」のレシピ動画

    ピリ辛おいしい♪
    サンチュとタコの韓国風サラダ

    4.4

    (

    17件
    )

    サンチュはレタスの仲間でやわらかくてクセがなく食べやすい葉野菜です。焼肉などを包んで食べることの多いサンチュですが、今回はタコと合わせてコチュジャンが効いたさっぱりとした韓国風のサラダに仕上げます!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      96kcal

    • 費用目安

      500前後

    ゆでだこ サンチュ ミニトマト 酢 しょうゆ コチュジャン ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • はるか
      簡単でとっても美味しいです!ただ時間が経つとサンチュがしなってくるので出来たらすぐ食べた方が美味しく食べられます!
    • kouhi
      サンチュがなかったのでレタスで代用しました。星3ですが、サンチュだともっと美味しくなると期待を込めて星4にしました☺️
    • j1
      素早く簡単にできて、しかも美味しい。和洋中肴なんにでも合う万能おかずありがとうございました
    • まり
      お弁当に入れました。レタスを使いました。美味しかったです。
  • 「レタスとアボカドのチョレギサラダ」のレシピ動画

    さっと和えて簡単!
    レタスとアボカドのチョレギサラダ

    4.5

    (

    195件
    )

    韓国料理の定番サラダにアボカドを加えたアレンジレシピのご紹介です♪アボカドのクリーミーさと、シャキッと食感のレタスが、お酢の効いたチョレギドレッシングと絡んで、ついお箸が進む一品に。おつまみにピッタリです!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      247kcal

    • 費用目安

      200前後

    レタス アボカド 韓国のり 砂糖 塩こしょう 酢 しょうゆ おろしにんにく 白いりごま ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • アボカド
      アボカド🥑好きなので倍入れました! ハロウィンにアレンジしてみました
    • こりゃす
      レタスの大量消費に♪さっぱりレタスとアボカドのこくのブレンドがいい感じです!今回は忠実に作りましたが、ドレッシングにちょっぴりわさびを混ぜても美味しそう!
    • カーリー原
      簡単に作れるのでまた作りたいなと思います☺️
    • りこ
      初めてアボカドを使った料理を作りました。 ゴマが好きなので多めにかけました。 とても美味しく簡単にできました!
  • 「レタスとカニかまぼこの韓国風サラダ」のレシピ動画

    簡単!すぐできる!
    レタスとカニかまぼこの韓国風サラダ

    4.3

    (

    79件
    )

    コチュジャンのピリ辛とごまの風味が美味しいサラダ♪簡単に作れるのでぜひお試しください!

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      111kcal

    • 費用目安

      200前後

    レタス かにかま 白いりごま 砂糖 酢 しょうゆ コチュジャン ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • サブロー
      コチュジャンなしでしたが美味しく頂けました!
    • お豆腐だいすき
      居酒屋さんの味でおいしくて箸がとまりません。ボウル1杯作ってもぺろりと食べられます。 ごま油をオリーブオイルに置き換えても、少しごまの香りの乏しさはあるもののおいしくいただけました♪
    • しゃぼん
      何度もリピートしています 簡単で美味しいです
    • のん
      コチュジャンが少し多かったかな?と思いましたが美味しかったです。
  • 「韓国風春雨サラダ」のレシピ動画

    シャキシャキやみつき!
    韓国風春雨サラダ

    4.2

    (

    73件
    )

    ビビン麺風の春雨サラダをご紹介! 冷蔵庫によくある食材で簡単おいしい♪ ピリ辛味が食欲をそそります!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      130kcal

    • 費用目安

      200前後

    春雨 豆もやし きゅうり かにかま コチュジャン 酢 しょうゆ ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • モーリス
      大好評でした。
    • にのさん
      コチュジャンに疎いので、これが正しい味なのかわかりませんでした
    • 赤福
      メモ用 鶏がらスープの素も入れるととっても美味しいです!! 何度も作りたいです⭐️とっても美味しい!! カニカマ大量だととても良いです⭐️
    • ひろひろ
      何回も作ってます!すごく美味しいです。 私は焼肉のタレで、コチュジャンのタレというのを使ってます。このタレだとお酢とごま油の3つでイケちゃいます!
  • 「豆腐とサンチュの韓国風サラダ」のレシピ動画

    風味香る♪
    豆腐とサンチュの韓国風サラダ

    4.1

    (

    47件
    )

    ドレッシングにコチュジャンを入れて韓国風のサラダに仕上げました!豆腐が入って食べ応えも抜群です♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      130kcal

    • 費用目安

      200前後

    絹豆腐 サンチュ 玉ねぎ かいわれ 韓国のり 酢 しょうゆ コチュジャン ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • クロ
      韓国ノリがアクセント、我が家は彩りにトマトを追加。
    • ;)
      ドレッシングが韓国風で美味しかったです。使うコチュジャンにもよるかも知れませんが、子供には辛いので、お子様がいるご家庭はコチュジャン少なめで作るといいと思います👍
    • モモさん
      レタスで代用、+ニンニク入れて作りました。とても美味しかったです。お酒のあてにも最高でした。
    • まー
      しっかり味があっておいしい! レタスでしました^ - ^
  • 「新玉ねぎの韓国風サラダ」のレシピ動画

    韓国のりがアクセント♪
    新玉ねぎの韓国風サラダ

    4.3

    (

    34件
    )

    新玉ねぎがシャキシャキでさっぱりおいしく召し上がれます♪ごま油の風味がきいて、おつまみにもぴったりです♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      109kcal

    • 費用目安

      100前後

    新玉ねぎ 豆苗 韓国のり ごま油 塩 おろしにんにく 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • もんもん
      新玉の季節。とても簡単で美味しくいただきました。次はレモンをしぼってみます🍋
    • ひまわり
      美味しかったです。新玉ねぎなので、辛味も少なく子ども達にも好評でした!
    • のこ
      新玉ねぎが甘くて美味しい!
    • まめまめ
      新玉ねぎが大好きで変わったサラダをと思い生で食べたことがない豆苗を使ったこのレシピ 半信半疑で作ってみたら豆苗の生って美味しい 韓国のりがとてもいいアクセントになって尚且つニンニクの量好みでまた味変でき最高 子供も喜んで食べくれました。
  • 「豆腐の韓国風サラダ」のレシピ動画

    おつまみにぴったり!
    豆腐の韓国風サラダ

    4.4

    (

    35件
    )

    ごま油の香りがたまらない! パリパリの韓国のりがアクセント♪ 前菜やおつまみにぴったりです!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      243kcal

    • 費用目安

      200前後

    絹豆腐 ミニトマト レタス ねぎ 韓国のり ごま油 砂糖 しょうゆ 鶏ガラスープの素 酢 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ひぃちゃん
      お砂糖をゆずジャムに変えて作りましたがとっても美味しかったです!
    • mame
      我が家メモ☆ ・次回豚こまを茹でたやつのせる。 2022.06.16
    • むちまろ
      タレが豆腐によく合います! 家族みんな大好きで、何度も作ってます。
    • たんぱく質
      とても簡単に出来たし家族からもとても好評でした!また機会があれば作ろうと思います!
  • 「キャベツと豆腐のチョレギサラダ」のレシピ動画

    バリバリ食べちゃう!
    キャベツと豆腐のチョレギサラダ

    4.4

    (

    24件
    )

    韓国の定番サラダをお家で簡単に作ります♪ ピリ辛でやみつきになる! さっぱりした一品です!

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      220kcal

    • 費用目安

      200前後

    キャベツ 木綿豆腐 ねぎ トマト 白いりごま 刻みのり 砂糖 しょうゆ 酢 コチュジャン おろしにんにく ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ピクミン
      美味しくて、バクバク食べれちゃうサラダでした☆辛さもコチュジャンの量で調節できるのが良いです♪
    • たんぱく質
      のりとネギがなかったので無しで作りましたがとても美味しかったし簡単に出来ました!
    • 料理初心者おやじ
      私でも簡単にできておいしかったです!
    • ma
      豆腐の水をしっかり切ってから加えました。タレが美味しくて食べ応えがあって本当に美味しい!家族にも好評でした。簡単なのでリピします!
  • 「豆苗とちくわの韓国風サラダ」のレシピ動画

    シャキシャキ食感!
    豆苗とちくわの韓国風サラダ

    4.0

    (

    24件
    )

    ちょっと濃い味のドレッシングが豆苗を食べやすくします! たっぷりゴマのプチプチ食感が楽しい♪ ピリ辛で食欲をそそります!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      115kcal

    • 費用目安

      200前後

    豆苗 ちくわ いりごま 焼肉のたれ コチュジャン おろしにんにく

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ピーチ
      作ってすぐ食べると味が絡んでいませんが、 混ぜて数時間冷蔵庫に置いておくと かさが半分くらいになり、調味料がしっかり絡むのでだいたいいつも昼か夕方くらいに作って夜に食べています♪ クセになる味付けでとても美味しいです!
    • el
      コチュジャン1/3でも結構辛かった。タレ中辛でにんにく一片すり下ろしたからかも
    • さやか
      画像みたいに調味料混ざらない。全然全体に調味料が纏わない。味がない。
    • ごとう
      単体だとそんなにだったけどご飯に混ぜたらビビンバ丼の味がして美味かった!!
  • 「マグロとアボカドの韓国風サラダ」のレシピ動画

    甘辛味がクセになる!
    マグロとアボカドの韓国風サラダ

    4.4

    (

    18件
    )

    薬味がアクセント◎ 甘辛い味がお酒にも合う! ヘルシーだけどボリューム感があって大満足!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      345kcal

    • 費用目安

      500前後

    まぐろ(刺身用) アボカド レタス かいわれ大根 大葉 しょうゆ 酢 ごま油 コチュジャン いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ミー
      簡単で絶品です。 何度もリピするレシピです。
    • ぽんぬふ
      一見すると不要では?と思えるレタス、かいわれ、大葉ですがこれは無くてはならない重要な食材です! 以前まぐろとアボカドだけで作ったことがありましたが何か物足りない印象でした。 フル食材で作ってみると、レタスを入れることでまぐろやアボカドとは違う歯応えを楽しめますし、かいわれと大葉の香味野菜が食欲をそそることに気づきました!
    • のんちゃん
      めっちゃ⤴️⤴️辛いでも癖に成りそう👍😋‼️
    • k
      めちゃめちゃ美味しい❗お酒のつまみにぴったりです。
  • 「水菜とカニかまぼこの韓国風サラダ」のレシピ動画

    シャキシャキ感が楽しい♪
    水菜とカニかまぼこの韓国風サラダ

    4.5

    (

    16件
    )

    風味豊かなドレッシングでしっかり和えて♪ お刺身やゆで鶏などを加えても◎ アレンジ広がるドレッシングで野菜が沢山食べられます!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      81kcal

    • 費用目安

      200前後

    水菜 かにかま 白いりごま 砂糖 塩 酢 コチュジャン ごま油 おろしにんにく

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • かおちゃん
      さっと簡単に出来、水菜のシャキシャキ食感にカニかまぼこの旨味が合い、味付けも良く美味しかったです💯
    • ひなっ子
      甘辛味が好きなので、好みの味です。美味しかったです。
    • のんちゃん
      🥬レタスで作りました。しゃきしゃきして美味しい👍
    • まりん
      なかなかおいしい!
  • 「牛だしのチョレギサラダ」のレシピ動画

    シャキシャキ!
    牛だしのチョレギサラダ

    4.4

    (

    20件
    )

    牛スープの素を使い、旨味のきいたドレッシングに仕上げました。韓国のりを乗せて、より風味豊かに。ぜひ作ってみてください!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      117kcal

    • 費用目安

      200前後

    サニーレタス きゅうり わかめ[乾燥] 韓国のり 砂糖 酢 しょうゆ ごま油 おろしにんにく 牛スープの素 白すりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ねこまんま
      これは美味しい! サラダって、ドレッシングでこんなに変わるんですね。牛ダシは、『ダシダ』を利用しました。サニーレタスがフワフワで沢山食べられます♪♪♪ リピ決定!((o(^∇^)o))
    • たかし
      ドレッシングを作りました。ごまたっぷりでおいしいです。
    • モーリス
      大好評でした。
    • あんなす
      もりもり食べられた!
  • 「春菊のチョレギサラダ」のレシピ動画

    食べやすい味付け♪
    春菊のチョレギサラダ

    4.2

    (

    12件
    )

    ごま油の香りが香ばしい、さっとあえて作れる副菜のご紹介です。さっぱり塩味なのでおつまみにもおすすめです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      179kcal

    • 費用目安

      300前後

    ツナ缶[オイル漬け] 春菊 長ねぎ 韓国のり 砂糖 酢 しょうゆ おろしにんにく 鶏ガラスープの素 ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • のん☆
      簡単で美味しかったです。
    • honokan
      家族に春菊が苦手な人が多いので、代わりに水菜を使ってみました。簡単なのにとても美味しく、家族も気に入ってくれました(*^^*)
  • 「サムギョプサルサラダ」のレシピ動画

    旨辛ボリューミー♪
    サムギョプサルサラダ

    4.6

    (

    11件
    )

    サムギョプサル風に味付けした豚バラをのせたボリュームサラダ! ねぎのナムルをのせて韓国風に♪ 今夜のおかずサラダにぜひどうぞ!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      557kcal

    • 費用目安

      600前後

    豚バラブロック肉 ねぎ グリーンレタス ごま油 白いりごま 塩こしょう 砂糖 酢 しょうゆ コチュジャン 水 塩こしょう しょうゆ 一味唐辛子 ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ちー
      あまり期待せず作ったのですが、めっちゃ美味しかったです 特に白ネギのナムルがやばかったです
    • derikichidanomi
      簡単で美味しいできる人感の出るメニューです。 豚ロースのブロックで作りました美味しかったです。
    • なお
      美味しかったです!
  • 「韓国風キムチサラダ」のレシピ動画

    和えるだけで簡単に作れる♪
    韓国風キムチサラダ

    4.1

    (

    7件
    )

    ささっと作れる韓国風サラダをご紹介します。キムチのピリ辛がやみつきに!ささみやゆで卵を入れてボリュームアップするのもおすすめです♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      67kcal

    • 費用目安

      100前後

    レタス キムチ 韓国のり ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ゆう
      カニカマも加えました! 美味しくできました🙌
  • 「新玉ねぎと豆苗の韓国風ごまサラダ」のレシピ動画

    ピリッと食欲増す!
    新玉ねぎと豆苗の韓国風ごまサラダ

    4.5

    (

    6件
    )

    新玉ねぎと豆苗のシャキシャキ食感が楽しめるピリ辛レシピ♪ えのきがアクセントになっています! 冷麺などのサイドメニューにもオススメです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      160kcal

    • 費用目安

      200前後

    新玉ねぎ 豆苗 えのき 韓国のり 白すりごま 塩 鶏ガラスープの素 コチュジャン ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ピクミン
      さっぱりしてるけど、味もしっかりついてるので、凄く美味しかったです。家族にも好評でした!
    • ぴんくふぇありー
      豆苗も少し熱を入れたいかな〜と思いました。調味料は野菜から出る水分でまんべんなく混ぜました❣️
    • ばぁば
      最初タレが少ないやろって思いました いざ混ぜ合わせたらいけるやんって!皆の評判👍
  • 「水菜の韓国風ピリ辛サラダ」のレシピ動画

    やみつきになる味わい!
    水菜の韓国風ピリ辛サラダ

    3.5

    (

    6件
    )

    ピリ辛でやみつきになります♪ 楽しく簡単に出来ちゃいます! ぜひお試しください♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      55kcal

    • 費用目安

      100前後

    水菜 ねぎ 焼きのり 砂糖 酢 おろししょうが コチュジャン ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • しとっぺ
      簡単でした。ネギは白髪ネギのパックを使いました。砂糖も入れるのでピリ辛というより甘辛って感じでした〜。
    • れあそん
      ネギが利いてるんだな
    • のこ
      個人的にあんまり好きな味じゃなかった。
  • 「韓国風焼肉サラダ」のレシピ動画

    巻いて!包んで!
    韓国風焼肉サラダ

    5.0

    (

    5件
    )

    しっかり下味をつけた焼肉をのせて、ドレッシングなしでも野菜がおいしく食べられます♪サニーレタスは切らずに巻いたり、包んでもOKです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      284kcal

    • 費用目安

      600前後

    牛切り落とし肉 サニーレタス 長ねぎ[白い部分] ミニトマト 韓国のり 焼肉のたれ おろしにんにく ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • mugi
      牛肉がある事で苦手なサラダも進んで食べられるしおしゃれだし美味しかったです😋
  • 「韓国風しらたきサラダ」のレシピ動画

    ごま油香る♪
    韓国風しらたきサラダ

    4.4

    (

    7件
    )

    しらたきを使った満足感たっぷりのサラダをご紹介します♪豚肉だけでなく、もやしを加えることでかさ増しにもなります!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      270kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚こま切れ肉 しらたき 水菜 もやし しょうゆ しょうゆ 酢 砂糖 ごま油 おろしにんにく 糸唐辛子

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • pchan
      お肉少なめしらたき野菜倍増で作りました とても美味しかったです またリピしたいです
    • モーリス
      好評でした。
    • ぴんくふぇありー
      作ってから思ったのですが、もやしもレンチンではなく、同じ鍋で茹でてしまえばもっと楽チンだったよな。しらたきともやしはしっかり水切りしないと味が薄まってしまいます。ヘルシーなレシピです❣️
    • Naige
      水菜ともやしを消費したくて作りました。 糸唐辛子がなかったですが、簡単だしさっぱりしていて美味しかったです。 ただあまり韓国料理っぽい味ではないように感じたので(どちらかと言うと中華っぽい?)次はコチュジャンを入れて作ってみようと思います。
  • 「豆腐とひき肉の韓国風サラダ」のレシピ動画

    ピリ辛でもりもり食べられる!
    豆腐とひき肉の韓国風サラダ

    3.8

    (

    5件
    )

    ひき肉をコチュジャンで炒めて韓国風に♪ おかずにもなる! 韓国のりをのせたりしても◎

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      340kcal

    • 費用目安

      300前後

    木綿豆腐 鶏ひき肉 サニーレタス ねぎ ごま油 糸唐辛子 コチュジャン 酒 しょうゆ こしょう 酢 しょうゆ 鶏ガラスープの素 ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ねこ鍋
      コチュジャンの絶妙な味が食をそそりました!韓国のりを入れたらもっとおいしくなりそうです!
  • 「春菊と玉ねぎの韓国風サラダ」のレシピ動画

    簡単レシピ!
    春菊と玉ねぎの韓国風サラダ

    4.2

    (

    4件
    )

    韓国のりとごま油の香りがおいしいサラダです! 春菊の風味ともぴったりです♪ 簡単に作れるのでおつまみにもぴったりです!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      99kcal

    • 費用目安

      200前後

    春菊 玉ねぎ 韓国のり 塩 酢 ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • カナ
      春菊は1袋まるまる使いきってしまいたかったので、玉ねぎは入れず、調味料は分量通りで作ってみました。 玉ねぎ無しでもとても美味しかったです!
    • モーリス
      好評でした。
    • もなか
      春菊が好きなので、生で食べれて嬉しい(^-^) チョレギ感が良かったです♡
  • 「ししとうとトマトの韓国風サラダ」のレシピ動画

    ほろ苦さが美味しい!
    ししとうとトマトの韓国風サラダ

    3.5

    (

    4件
    )

    ごま油が香るトマトのナムルはそのまま食べても美味しい! 焼いたししとうに、トマトナムルをかければ完成の簡単レシピ! お好みで蒸し鶏などを加えれば、おかずの一品にもなります♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      82kcal

    • 費用目安

      400前後

    ししとう ミニトマト 白いりごま 細ねぎ(刻み) しょうゆ 酢 ごま油 白すりごま おろしにんにく 砂糖

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • HfOmE
      ししとうとトマトを沢山いただいたので作ったが、とても美味しかった!
  • 「春菊とツナの韓国風サラダ」のレシピ動画

    和えるだけで簡単!
    春菊とツナの韓国風サラダ

    4.6

    (

    3件
    )

    春菊の苦味と、ツナのうまみがポイントのサラダです!ごま油の香りが食欲をそそります♪おつまみにもピッタリ!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      151kcal

    • 費用目安

      300前後

    ツナ缶[オイル漬け] 春菊 キムチ 酢 しょうゆ ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • amai310
      ツナ無しでしたが十分美味しかったです。春菊とキムチの意外な組合せがベストマッチです。
    • マーガリン
      簡単にできました。 春菊とキムチとの相性がよく、いくらでも食べられました。 ビールのお供に最高です。