バリバリ食べちゃう!
キャベツと豆腐のチョレギサラダ
韓国の定番サラダをお家で簡単に作ります♪ ピリ辛でやみつきになる! さっぱりした一品です!
カロリー
220kcal
炭水化物
38.2g
脂質
24.5g
たんぱく質
20g
糖質
30.9g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
キャベツは食べやすい大きさに切る。木綿豆腐は食べやすい大きさに手でちぎる。
2
ねぎは千切りにし、水に5分さらして水気を切る。トマトは2cmの角切りにする。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4
キャベツとねぎを加えてあえる。
5
キャベツとねぎを器に盛り付け、木綿豆腐とトマトをのせ、ボウルに余っているたれをかけ、白いりごまをかける。刻みのりをかけて完成。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- 美味しくて、バクバク食べれちゃうサラダでした☆辛さもコチュジャンの量で調節できるのが良いです♪
たんぱく質
のりとネギがなかったので無しで作りましたがとても美味しかったし簡単に出来ました!土日料理する人
ネギとゴマなしですが さっぱりできましたあんこ
ネギなしですが美味しかったです!
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ピクミン