ほろ苦さが美味しい!
ししとうとトマトの韓国風サラダ
ごま油が香るトマトのナムルはそのまま食べても美味しい! 焼いたししとうに、トマトナムルをかければ完成の簡単レシピ! お好みで蒸し鶏などを加えれば、おかずの一品にもなります♪
カロリー
82kcal
炭水化物
9.8g
脂質
4.3g
たんぱく質
2.6g
糖質
7.4g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ししとうは軸を切り落とし、トースターで軽く焼き色がつくまで2〜3分ほど焼いて器に盛る。
ポイント
トースターがない場合はフライパンでさっと炒めましょう。
2
ミニトマトは4等分に切る。
3
ボウルにミニトマト、☆を入れて混ぜる。器に盛り、白いりごまをちらす。
注意事項
・トースター調理に関しては注意事項を守ってお作りください。詳しい内容は「料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと」の中にある、【オーブントースターを使った調理について】こちら から確認いただけます。





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