ほろ苦さが美味しい！
ししとうとトマトの韓国風サラダ
ごま油が香るトマトのナムルはそのまま食べても美味しい！ 焼いたししとうに、トマトナムルをかければ完成の簡単レシピ！ お好みで蒸し鶏などを加えれば、おかずの一品にもなります♪
- 調理時間 約5分
カロリー
82kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
- ししとう 15本(1パック)
- ミニトマト 10個
- 白いりごま少々
- ☆和えだれ
- 細ねぎ(刻み) 大さじ2
- しょうゆ大さじ1
- 酢大さじ1/2
- ごま油大さじ1/2
- 白すりごま大さじ1/2
- おろしにんにく少々
- 砂糖小さじ1/2
作り方
1.
ししとうは軸を切り落とし、トースターで軽く焼き色がつくまで2〜3分ほど焼いて器に盛る。
TIPS
トースターがない場合はフライパンでさっと炒めましょう。
2.
ミニトマトは4等分に切る。
3.
ボウルにミニトマト、☆を入れて混ぜる。器に盛り、白いりごまをちらす。
レビュー
(2件)
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- HfOmEししとうとトマトを沢山いただいたので作ったが、とても美味しかった！
