ツナの水煮缶で簡単に作る！人気のお手軽サラダレシピ8選

レビュー

• kio

  酸味が爽やかでレモンサワーにぴったりでした。 また、リピートします。

  
• こや

  夏にピッタリ！サッパリしててとっても美味しかったです！ツナのオイル缶使ったのでオリーブオイルは無しでした！

  
• ころたん

  簡単で美味しく食べられました。 細いアスパラが手に入ったらまた作りたいと思います。

  
• のぃみん

  初めて作りました。 さっぱりして これからの季節にぴったりです。

  

レビュー

• けー

  サラダ用のマカロニで作りました。 他の方のレビューを参考にマカロニとキャベツは半量、 調味料はそのままの分量で作るととても美味しかったです！ 夫と２人でちょうど良い量でした。 レシピ通りの分量だと量が多すきで味は薄くなると思います。

  
• PURE

  簡単で何度も作っています。レシピ通りに作ったら初めはビックリするほど山盛りで、大人ふたりでも食べきれませんでした。その後は作る度にマカロニの量だけを徐々に微調整。最近は50gで作っていますが、それでも他のメニューとの兼ね合いでは、多く感じたりします。コレを作る時は、メインを軽めに準備しています。 味は、とびきり美味しいんですよ。

  
• おみ

  家族にも評判でした！

  
• シャケ（減塩努力）

  美味しかったです。キャベツとツナでボリュームはありますが醤油とごまのおかげかそこまで重くはなかったです。黒ゴマですがたくさんかけました。家族にも好評でした。油とマヨは少し減らしました。

  

レビュー

• まき

  すごく簡単！水煮は初めて使ったけど美味しいです。また作ります！ これはお弁当にもいいですね。

  
• ごりさん

  風味Upの為、刻み海苔を入れたら酒のつまみに最高！！

  
• でこ

  うまいっす！ 簡単なのにうまいっす！

  
• レイン

  美味しかったです。また作ります。

  

レビュー

• れい

  サニーレタスでやりましたー！美味しかったです！オイスターソースとお酢でこんな感じに仕上がるのはビックリでした！ちょっとサニーレタスを茹ですぎたので次回はサッと出してレタスのシャキシャキ感も余すことなく出してみたいです！

  
• あるる

  参考にさせていただきました 意外な組み合わせでしたが美味しかったです

  
• チロ柴ちゃん

  美味しかったです♪

  
• mist

  レタスをゆでるので鮮度がいいものがおすすめです 鮮度がよくないと変色します ツナはスープを生かすために全部入れて薄めの味に仕上げました ダイエット中の食欲抑制にもつながります

  

レビュー

• いいモノつくろ

  とても美味しかったです。コーンがなかったのでその他の、材料で作りました。

  
• あーこ

  ブロッコリーがめちゃくちゃ美味しいです。簡単なのに野菜もしっかり取れるので忙しい時にピッタリです！

  
• かず

  美味しかったです

  
• レイン

  簡単で美味しかったです。

  

レビュー

• Cony

  四人分作りたいので、電子レンジで9分やってもまだ一部硬かったです 味は美味しかったです 今度芋もっと小さく切って、長くチンしてみます 冷凍枝豆のチンも何分で良かったか、分からないまま、適当に加熱してみましたf^_^;

  
• ぴよこたん♡

  さつまいもがたくさん採れたので作ってみました。玉ねぎも一緒にレンジ加熱するのが簡単で良かったです。 黒豆を入れたので加熱時間は2分以上しないと柔らかくなりませんでした。 とても美味しい出来で、家族にも好評でした。 また作る予定です。

  
• なみ

  枝豆は茹でたりするのが手間なので冷凍の方がおすすめです。でも味は美味しかったです〜

  
• かいり

  茹でた枝豆をたくさん頂いたので、枝豆を使ったレシピを探してここに辿り着きました。 さつまいものサラダは初めて作りましたが、簡単に出来ました。 かぼちゃのサラダとあまり変わらない感じだったけど、枝豆とシーチキンが味を引き立てて美味しかったです。

  

レビュー

• twinkle

  電子レンジで作るおから料理を始めて作りました。あっという間にできて、おから独特のパサつきもなく、おいしく作ることができました。

  
• babachan

  更新 いろいろな野菜等食材で試して味わうことのできるレシピでおススメです！ 初回 おからをたくさん頂いてしまい…。おからのサラダ⁈ どんな感じかな…。作ってみました。初回、シーチキン無しで。ちょっと濃いめかな?!でも美味しく、ご飯のおかずになります。今日はシーチキン(水煮があったので60g)を入れて作りました。やさしい味になりました。とっても簡単! 野菜を刻んで絞って和えるだけ。ちょっとした美味しい一品になり、おすすめです。　 美味しくて何度も作っています。ここの具材の他、好みの具材を入れても⭕️おすすめです! 写真に撮りました。美味しく見えますか?

  
• derikichidanomi

  簡単にできるヘルシー料理として作りました。 おからなのにサッパリと食べられます。 今回ツナ缶を水煮缶と間違えてオイル漬けで作ってしまいましたが 結果的にはどちらとも美味しかったです気分と体調で決めるのも有りかな。

  
• えぬえむ

  おから消費の為作ったが短時間で出来、野菜の一品を増やせて良かった。

  

レビュー

• ま〜坊

  前回初めて作って美味しかったのでリピ。 十分に味が付いてるので塩コショウはなくても美味しいです。 きゅうり半分では少なく感じるので今回も１本分使用。 ホタテでボリュームアップするので満足感のある副菜です。

  
• CoCo

  とても簡単に出来ました。冷蔵庫にキュウリが2本あまっていたので使いきりました。味付けは倍量、美味しく出来ました！

  
• ぴんくふぇありー

  ほたてもツナも入っていて贅沢なサラダです❣️きゅうりの塩もみもするので味が結構濃いめでした。きゅうり１本でも良いかも。マヨネーズを減らしても良いかも。

  
• ぴい

  刺身用のホタテ、きゅうり一本、ツナ、ちくわを入れて味付けは分量通りで作りました！ 簡単で美味しかったです！