DELISH KITCHEN

簡単あえるだけ♪

アスパラとトマトのさっぱりサラダ

4.4

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    97kcal

  • 費用目安

    400前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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お酢の酸味とオリーブオイルの風味が野菜によく合います。ツナの旨味もポイント♪おつまみにもぴったりの一品です。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    アスパラは下半分の皮をむき、食べやすい大きさに斜めに切る。耐熱容器にアスパラを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分〜1分30秒程加熱し、粗熱をとる。トマトは2cm角に切る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3

    アスパラ、トマト、ツナを加えてあえる。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切る。

レビュー

4.4

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • そらいろ

    料理上手な母に大変好評でした!アスパラの代わりに細切りしたきゅうりでもいけます🙋‍♀️(ある程度キッチンペーパーで水分をとったほうが水っぽくならなくて美味しいです!)
  • ころたん

    簡単で美味しく食べられました。 細いアスパラが手に入ったらまた作りたいと思います。
  • ぼよんこ

    さっぱりして美味しかったです!簡単だし、また作ります!きゅうりで作っても美味しくできました。
  • T.naoto

    酢は味が素っ気ないと思ったので、バルサミコにしました。おいしかったです。

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