ごま油香る♪
ホタテの中華風マヨサラダ
調理時間
約10分
カロリー
205kcal
費用目安
900円前後
炭水化物
3g
脂質
12.8g
たんぱく質
18.7g
糖質
2.8g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
いつものマヨネーズの味つけにほんのひと工夫♪ ホタテの甘み引き立つ！ おつまみにいかがでしょうか ♪
手順
1
きゅうりは薄切りにし、ボウルに入れて塩(分量外:小さじ1/3)を加えてもんで3分おき、水気をしぼる。
2
ツナ缶は缶汁を切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4
ベビーホタテ、きゅうり、ツナを加えてあえる。
レビュー
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- 前回初めて作って美味しかったのでリピ。 十分に味が付いてるので塩コショウはなくても美味しいです。 きゅうり半分では少なく感じるので今回も１本分使用。 ホタテでボリュームアップするので満足感のある副菜です。
CoCo
とても簡単に出来ました。冷蔵庫にキュウリが2本あまっていたので使いきりました。味付けは倍量、美味しく出来ました！ぴい
刺身用のホタテ、きゅうり一本、ツナ、ちくわを入れて味付けは分量通りで作りました！ 簡単で美味しかったです！el
good
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ま〜坊