ごま油香る♪
ホタテの中華風マヨサラダ
いつものマヨネーズの味つけにほんのひと工夫♪ ホタテの甘み引き立つ! おつまみにいかがでしょうか ♪
カロリー
205kcal
炭水化物
3g
脂質
12.8g
たんぱく質
18.7g
糖質
2.8g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
きゅうりは薄切りにし、ボウルに入れて塩(分量外:小さじ1/3)を加えてもんで3分おき、水気をしぼる。
2
ツナ缶は缶汁を切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4
ベビーホタテ、きゅうり、ツナを加えてあえる。
レビュー
4.5
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CoCo