DELISH KITCHEN
さっぱりコク旨♪ささみとマヨネーズとポン酢を使った人気レシピ6選

さっぱりコク旨♪ささみとマヨネーズとポン酢を使った人気レシピ6選

作成日: 2023/07/16

更新日: 2023/08/16

ささみとマヨネーズとポン酢を使ったレシピを簡単動画でご紹介。大判ささみのタルタル南蛮風や、ささみのポン酢炒めなどのレシピを6本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。


  • 「大判ささみのタルタル南蛮風」のレシピ動画

    ポン酢でさっぱり♪
    大判ささみのタルタル南蛮風

    4.5

    (
    132件
    )

    手で叩いてビッグサイズにしたささみを少ない油で揚げ焼きにします♪ポン酢だれをからめて、タルタルソースをかければ、ごはんと相性抜群のおかずが完成します。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      547kcal

    • 費用目安

      500前後

    ささみ[筋なし] ゆで卵 玉ねぎ 塩こしょう サラダ油 溶き卵 片栗粉 ポン酢しょうゆ 砂糖 塩こしょう マヨネーズ 酢

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • kouhi
      正直美味し😋🍴💕お酒のつまみにも🍺👍️
    • おみや
      ささみ料理が好きなので、美味しく出来て大満足でした。
    • 末っ子
      手間はかかるけどとても美味しくできました。 タルタルソースがなくても美味しかったです。 家族にとても好評ですぐなくなってしまいました。 ご飯が進む一品で美味しかったです。🥰
    • だいと
      タルタルソースを間違えて黒酢で作ったため少し香りにクセが出てしまった。 そのほかはレシピ通りで美味しかった。
  • 「ささみのポン酢炒め」のレシピ動画

    おかずの一品に!
    ささみのポン酢炒め

    4.3

    (
    148件
    )

    淡白なささみをマヨネーズで炒めてポン酢で味付けた 炒め物のレシピです。マヨネーズのコクと さっぱりしたポン酢がおかずにぴったりです♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      140kcal

    • 費用目安

      200前後

    ささみ 玉ねぎ ポン酢しょうゆ 白いりごま マヨネーズ かいわれ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • かつ
      とても簡単に美味しくできました!
    • みあ
      簡単に作れるので、献立を考えたくない時にもさっとできそう。 ポン酢だけだと酸味が強いけど、マヨネーズがマイルドにしてくれるしコクも出ておいしかったです。
    • ぴんくふぇありー
      簡単なのは超うれしい❣️炒める際にも油代わりになるマヨネーズは万能選手ですね👍味は美味しかったですが、ささみに味が付きにくいので、下味に塩こしょうをした方が美味しいかも😊
    • まきこ
      さっぱりしてて美味しかったです!
  • 「ささみとたたききゅうりのマヨラーポン酢」のレシピ動画

    ピリ辛味がやみつきに!
    ささみとたたききゅうりのマヨラーポン酢

    4.0

    (
    13件
    )

    レンジでしっとり仕上げたささみと、たたいたきゅうりに、ピリ辛なこってりマヨポン酢がからんで、お酒がよく進みます!あと一品という時にオススメのレシピです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      142kcal

    • 費用目安

      200前後

    ささみ[筋なし] きゅうり 酒 塩 マヨネーズ ポン酢しょうゆ ラー油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • くろ
      美味しかったです!
    • れお
      ピリ辛でおつまみにピッタリでした! ささみときゅうりがあれば簡単に出来るのでまた作ります!
    • 2女1男ママさん
      子どもも食べるので、ラー油を少なめにしました。 でも、ほんのりピリ辛で、アッサリして、とても美味しくパクパク子どもも食べてくれました。
  • 「ささみとブロッコリーのマヨポン酢炒め」のレシピ動画

    ご飯によく合う!
    ささみとブロッコリーのマヨポン酢炒め

    4.5

    (
    7件
    )

    ささみとブロッコリーを使ってボリューム満点な炒め物に♪まろやかなマヨネーズと、さっぱり味のポン酢がからんで絶品です♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      299kcal

    • 費用目安

      500前後

    ささみ[筋なし] ブロッコリー 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 ポン酢しょうゆ マヨネーズ 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • しらす
      美味しい味付けで 簡単にできました!
    • もに
      とてもおいしかったです! 筋肉を付けるのにいい食材2つの組み合わせで、味の面でも栄養面でもいいレシピだと思います。 また作ろうと思います!
    • おやじーぬ
      ささみに代えて冷蔵庫にあった胸肉を使いました。美味しく作れて家族に大好評でした。 ありがとうございます😊
    • momo
      美味しいし簡単!
  • 「ささみと紫玉ねぎのマヨポン酢和え」のレシピ動画

    さわやかな辛みがおいしい♪
    ささみと紫玉ねぎのマヨポン酢和え

    4.6

    (
    3件
    )

    紫玉ねぎとかいわれのシャキシャキ食感が楽しめるサラダです♪白すりごまのコクで風味豊かに仕上がります。ささみはレンジで簡単に加熱するので、もう一品欲しいときにもおすすめです!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      158kcal

    • 費用目安

      300前後

    ささみ[筋なし] 紫玉ねぎ かいわれ 塩 酒 ポン酢しょうゆ マヨネーズ 白すりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • けー
      ささみはレンチンなので簡単でした。 とても美味しくてあっという間に食べてしまいました。
  • 「ささみとアボカドのおかずサラダ」のレシピ動画

    たっぷり野菜で大満足♪
    ささみとアボカドのおかずサラダ

    水々しいトマトと、さっぱりしたささみがしっかり味のたれとよく合います♪マヨネーズベースのたれと、塩昆布の塩気がごはんにも合う味付けです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      265kcal

    • 費用目安

      400前後

    ささみ トマト アボカド 水菜 酒 塩 塩昆布 マヨネーズ ポン酢しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ぴんくふぇありー
      美味しかったです❣️ 【リピート時の参考】 ささみ2本、アボカド1個、トマト混ぜるなら1/16くらいにカット、味が濃くなりすぎないように調味料調整