DELISH KITCHEN

ピリ辛味がやみつきに!
ささみとたたききゅうりのマヨラーポン酢

4.0

調理時間

15

費用目安

200前後

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レンジでしっとり仕上げたささみと、たたいたきゅうりに、ピリ辛なこってりマヨポン酢がからんで、お酒がよく進みます!あと一品という時にオススメのレシピです!

  • カロリー

    142kcal

  • 炭水化物

    2.8g

  • 脂質

    8g

  • たんぱく質

    12.4g

  • 糖質

    2.2g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ささみは一口大に切り、耐熱容器に入れて、酒、塩を加えて混ぜる。ふんわりとラップし、600Wのレンジで2分加熱し、ラップをしたまま粗熱をとる。

  2. 2

    きゅうりはへたを切り落とし、めん棒で叩いて一口大にする。

  3. 3

    キッチンペーパーで1の水気を拭き取り、きゅうり、☆を加えて混ぜる。

レビュー

4.0

※レビューはアプリから行えます
  • くろ

    美味しかったです!
  • れお

    ピリ辛でおつまみにピッタリでした! ささみときゅうりがあれば簡単に出来るのでまた作ります!
  • 2女1男ママさん

    子どもも食べるので、ラー油を少なめにしました。 でも、ほんのりピリ辛で、アッサリして、とても美味しくパクパク子どもも食べてくれました。

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