DELISH KITCHEN

おかずの一品に!

ささみのポン酢炒め

4.2

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    140kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    3.5g

  • 脂質

    6g

  • たんぱく質

    17.4g

  • 糖質

    2.8g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

淡白なささみをマヨネーズで炒めてポン酢で味付けた 炒め物のレシピです。マヨネーズのコクと さっぱりしたポン酢がおかずにぴったりです♪

お気に入りに追加

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    玉ねぎは薄切りにする。ささみは筋を取り、そぐように切る。

  2. 2

    フライパンにマヨネーズを入れて熱し、ささみを入れて色が変わるまで中火で焼き、玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。

  3. 3

    ポン酢しょうゆを加えて炒め合わせ、白いりごまを加えて全体に混ぜる。器に盛り、かいわれを散らす。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • かつ

    とても簡単に美味しくできました!
  • まきこ

    さっぱりしてて美味しかったです!
  • りえ

    簡単に美味しく出来ました! さっぱりとして美味しいです 焼く時に少し料理酒を入れてもいいかも。
  • ポテト

    ささみ5本300gで玉ねぎ1つを使って作りました。 マヨネーズは小さじ1にして、塩胡椒を振りました。 味ぽんは大さじ2にしました。 かいわれはなかったので、パセリを振ってみました。簡単で美味しかったです。 もっとお肉に塩コショウを振った方が良かったです。 お肉は柔らかいです。

もっと見る

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。