おかずの一品に！
ささみのポン酢炒め
淡白なささみをマヨネーズで炒めてポン酢で味付けた 炒め物のレシピです。マヨネーズのコクと さっぱりしたポン酢がおかずにぴったりです♪
カロリー
140kcal
炭水化物
3.5g
脂質
6g
たんぱく質
17.4g
糖質
2.8g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
玉ねぎは薄切りにする。ささみは筋を取り、そぐように切る。
2
フライパンにマヨネーズを入れて熱し、ささみを入れて色が変わるまで中火で焼き、玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。
3
ポン酢しょうゆを加えて炒め合わせ、白いりごまを加えて全体に混ぜる。器に盛り、かいわれを散らす。
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- とても簡単に美味しくできました！
みあ
簡単に作れるので、献立を考えたくない時にもさっとできそう。 ポン酢だけだと酸味が強いけど、マヨネーズがマイルドにしてくれるしコクも出ておいしかったです。ぴんくふぇありー
簡単なのは超うれしい❣️炒める際にも油代わりになるマヨネーズは万能選手ですね👍味は美味しかったですが、ささみに味が付きにくいので、下味に塩こしょうをした方が美味しいかも😊まきこ
さっぱりしてて美味しかったです！
もっと見る
かつ