DELISH KITCHEN

  • 「甘辛ダレと香味ダレの竜田揚げ」のレシピ動画

    2種類のタレで♪
    甘辛ダレと香味ダレの竜田揚げ

    4.5

    (
    25件
    )

    カリッと揚がった竜田揚げに合う、竜田揚げのタレを2種類ご紹介します!甘辛ダレとねぎを使った香味ダレはどちらもごはんが進む味わいです。味変しながら楽しんでお召し上がりください♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。

    • 調理時間

      40

    • カロリー

      487kcal

    • 費用目安

      400前後

    鶏もも肉 片栗粉 サラダ油 酒 しょうゆ おろししょうが 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 白いりごま 長ねぎ 酢 砂糖 しょうゆ こしょう ごま油 白いりごま 唐辛子(輪切り) おろしにんにく おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • まり
      白ごまがなかったんで 黒ごまを使用しました。簡単にできて美味しかったです。
    • ゆきちゃん
      とても良い参考になりました☺本当にありがとうございます。 これからも沢山のレシピに挑戦しながら作ろうと思います(*^^*)
    • ラッキー
      温度管理をきっちりしたらカリッとできました。タレも味見をしたときには甘すぎるかなと思いましたが肉につけるとちょうど良かったです。サニーレタスと一緒に食べると野菜もすすみました。
  • 「鶏肉と芽キャベツのアンチョビ炒め」のレシピ動画

    おつまみにも!
    鶏肉と芽キャベツのアンチョビ炒め

    4.4

    (
    5件
    )

    アンチョビの旨味と塩味がおつまみにぴったり!主菜にもなる1品です。芽キャベツはさっと炒め、シャキシャキに仕上げるのがポイントです♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      357kcal

    • 費用目安

      700前後

    鶏もも肉 芽キャベツ ミニトマト にんにく アンチョビ オリーブオイル 塩こしょう 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ほうれん草のナムル」のレシピ動画

    まとめて作って平日楽々♪
    ほうれん草のナムル

    3.7

    (
    4件
    )

    【冷蔵3日/冷凍14日】ごまの風味が香る♪野菜1つで作る簡単副菜のご紹介です。あと一品ほしい時にもぴったりです!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      55kcal

    • 費用目安

      200前後

    ほうれん草 塩 ごま油 白すりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「鯛の桜カルパッチョサラダ」のレシピ動画

    春のごちそう♪
    鯛の桜カルパッチョサラダ

    4.0

    (
    4件
    )

    桜の花の塩漬けを使って風味豊かなカルパッチョサラダを作りましょう♪卒業や入学のお祝いにぴったりな華やかな一品です。クレソンの苦味がドレッシングとの相性抜群です。刺身には塩をふっておくことで、味が凝縮されて食感もよく仕上がります。お好みでアスパラガスやスナップエンドウなど、春らしい野菜を加えるのもおすすめです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      178kcal

    • 費用目安

      900前後

    鯛[刺身] クレソン 塩 桜の花の塩漬け オリーブオイル 砂糖 塩 酢

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚ひき肉とたけのこのルーローハン」のレシピ動画

    食物繊維1人分6.3g♪
    豚ひき肉とたけのこのルーローハン

    4.8

    (
    9件
    )

    人気の台湾飯ルーローハンを手軽な豚ひき肉で作ります!たけのことしいたけを加えて食感と旨みをプラス。香辛料が効いた甘辛味でごはんがすすむおいしさです♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      609kcal

    • 費用目安

      900前後

    もち麦ごはん 豚ひき肉 卵 チンゲン菜 たけのこ[水煮] しいたけ しょうが にんにく ごま油 五香粉 糸唐辛子 酒 オイスターソース しょうゆ 砂糖 水 片栗粉 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • もも
      美味しかったです😆台湾に行った気分になりました!今回はもち麦を用意できなかったのですが、次回はもち麦で作りたいです☺️
    • あや
      五香粉が無かったので、 家にあるもの(七味唐辛子・山椒・カレー粉)をミックスして代用しました。 とても美味しかったです!
    • ちかれった
      ルーローハン初めて作りましたが、簡単で美味しく、子供も喜んで食べていました。 また作りたいとおもいます!
  • 「野菜たっぷり卵とじ丼」のレシピ動画

    手軽に作れる!
    野菜たっぷり卵とじ丼

    4.5

    (
    13件
    )

    具沢山の丼レシピをご紹介!とろっと卵を具材にからめてごはんにのせるとはずれのないおいしさです。お手軽に作れるのも嬉しいポイントなので、ぜひお試しください♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      710kcal

    • 費用目安

      200前後

    ごはん 揚げ玉 溶き卵 玉ねぎ にんじん しいたけ 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 和風顆粒だし 水 細ねぎ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • もえチビママ
      手軽にできて美味しかったです。 子供が食べやすいように、ネギは一緒に煮込みました。
    • そよかぜ
      美味しかったです🩷🩷🩷
    • ばぁば
      本気美味しかった、揚げ玉を使うとは(笑)曾孫はカニカマが入ってるから、テンション高(笑)
    • ようよ
      簡単でしかも美味しかったです!リピートします
  • 「じゃがいものクリームチーズあえ」のレシピ動画

    洋食の副菜におすすめ!
    じゃがいものクリームチーズあえ

    4.1

    (
    45件
    )

    電子レンジでできる簡単おかずです。クリームチーズがじゃがいもによく合います♪アーモンドの食感がクセになる一品です。アーモンドがない場合は、他のナッツ類で代用できます。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      217kcal

    • 費用目安

      200前後

    クリームチーズ ヨーグルト[無糖] じゃがいも アーモンド パセリ[乾燥] 砂糖 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ひつじ
      あっさりで美味しかったです。 カレーの付け合わせにしました!
    • るみ
      レンジは500Wで9分しました。 アーモンドなしでしたが美味しかったです。
    • まり
      簡単にできて美味しかったです。
    • にゃんにゃむニーナ
      昨日のでしたが、うみゃにゃ。
  • 「キャベツと厚揚げの煮浸し」のレシピ動画

    ほっこりする一品♪
    キャベツと厚揚げの煮浸し

    4.3

    (
    64件
    )

    もう一品欲しい時のお助けレシピ!味付けはめんつゆで簡単に仕上げます。あっさりした味わいで食べやすく、しょうがを加えたり、七味唐辛子を加えてピリッとさせるのもおすすめです♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      127kcal

    • 費用目安

      100前後

    厚揚げ キャベツ 水 めんつゆ[3倍濃縮]

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • るみ
      仕事の疲れが取れました。簡単で美味しくいただきました。
    • panaya
      電子レンジのあたためモードで作りました。ホッとする味でおいしい
    • モーリス
      大好評でした。
    • のりちゃん
      薄味だったから少しめんつゆ足しました❗️美味しいくなりました😋
  • 「ベビーリーフと生ハムのフレンチサラダ」のレシピ動画

    パパッと一品!
    ベビーリーフと生ハムのフレンチサラダ

    4.7

    (
    7件
    )

    お手軽に作れるサラダレシピをご紹介!レモン汁の酸味を効かせたさっぱり風味のドレッシングが、野菜の味を引き立てます。ぜひお試しください♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      79kcal

    • 費用目安

      200前後

    生ハム ベビーリーフ グリーンリーフ 玉ねぎ レモン汁 塩 マヨネーズ オリーブオイル 黒こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「はちみつホットミルク」のレシピ動画

    簡単!
    はちみつホットミルク

    レンジで簡単に作れる!はちみつホットミルクの作り方のご紹介です。ほんのりはちみつの甘みがやさしく、からだも温まります。お好みでシナモンやおろし生姜を足してもおいしくいただけます♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      204kcal

    • 費用目安

      100前後

    牛乳 はちみつ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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