DELISH KITCHEN
こちらはプレミアムサービスのレシピです。
人気レシピ動画がいつでも見放題！

まとめて作って平日楽々♪

ほうれん草のナムル

3.6

(3件)

  • 調理時間

    約10分

  • カロリー

    55kcal

  • 費用目安

    200円前後

  • 炭水化物

    3.1g

  • 脂質

    4.2g

  • たんぱく質

    2.3g

  • 糖質

    0.4g

  • 塩分

    0.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

【冷蔵3日/冷凍14日】ごまの風味が香る♪野菜1つで作る簡単副菜のご紹介です。あと一品ほしい時にもぴったりです！

作りおきの定番レシピ

お気に入りに追加

材料 【2人分】

  • ほうれん草 2袋(400g)
  • ☆調味料
  • 塩小さじ1/3
  • ごま油大さじ1
  • 白すりごま大さじ1

「ほうれん草」の基本

その他のおすすめレシピ

関連特集

関連カテゴリ

その他おすすめ

  1. TOP
  2. 野菜料理
  3. 和え物(野菜)
  4. ナムル
  5. まとめて作って平日楽々♪ほうれん草のナムル

新着記事

もっと見る