DELISH KITCHEN
【つくし】絶品味付け♪料理上手になれるレシピ7選

【つくし】絶品味付け♪料理上手になれるレシピ7選

作成日: 2024/03/01

更新日: 2024/04/22

つくしを使ったレシピを簡単動画でご紹介。つくしの佃煮や卵とじ、つくしとにんじんのかき揚げ天ぷらなど7本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。

つくしを使った絶品レシピ


  • 「つくしの佃煮」のレシピ動画

    ごはんがすすむ!
    つくしの佃煮

    4.0

    (
    7件
    )

    つくしの下処理は大変そうなイメージがあるかもしれませんが、実は意外と簡単に仕上がります!ほろ苦さがクセになり、お酒のお供にもぴったりの一品です♪

    • 調理時間

      90

    • カロリー

      102kcal

    • 費用目安

      -

    つくし 白いりごま 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 水

    • ※1人分あたり(3人分の場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • メイホウ
      いつものウォーキング🐾で見つけました レシピどおりに作りました 甘辛くてほろ苦い、良い風味で 春の味わいです♡ 下処理のはかまも取りやすくて すんなり下処理ができました。 後は炊くだけなので、簡単にできました 頭の部分の柔らかさが苦手な方は 取ってもおいしくいただけます おにぎりにも入れました🍙 きゃらぶきの味に似ていますよ😸 春の可愛い💠ピンクの佃煮 是非皆さまも、お試しください 散歩道で採りましたので 自然の恵みを頂いたと実感できました♪
    • まーさん
      つくしが沢山採れたので、佃煮にも挑戦してみました。洗ってザルで数時間水切りしたつくしを、茹でずにまず砂糖でフライパンで炒めました(油なし)。水分が出ていたので、酒も水も省略。しんなりしてきたので、醤油とみりんを投入。汁気が無くなる手前まで煮詰めました。初めてのつくしの佃煮、美味しく出来ました😆ご飯のお供にピッタリ😆
    • ちょっと煮詰めすぎて飴みたいになっちゃいました。それでもつくしの独特な風味が美味しくて、何だかのりの佃煮と似た味がしました。春になったらまた食べたい味です!いくらでもご飯がすすむ!
    • おたこ
      美味しいのですが、私には甘過ぎました。 なので星少な目です。 好みがあると思うのですいません。
  • 「つくしの卵とじ」のレシピ動画

    大人の味!
    つくしの卵とじ

    4.5

    (
    4件
    )

    春の訪れを感じさせるつくしを使ったレシピのご紹介です。旨味と苦味のバランスがクセになる味わいです♪ 一風変わったおかずを食卓に加えてみてはいかがですか?おつまみにもぴったりの一品です!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      255kcal

    • 費用目安

      -

    つくし 重曹 卵 オリーブオイル ごま油 水 みりん 酒 和風だしの素 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • せいさん
      簡単にできるので良かったです
    • かんな
      とっても美味しくできました。 しっかり炒めて、味付けした後に玉子を回しかけて1分煮るのがミソかな?とおもいます。✌
  • 「つくしと豚肉の甘辛炒め」のレシピ動画

    ごはんにぴったり!
    つくしと豚肉の甘辛炒め

    つくしのほろ苦さとにんにくが香り、食欲をそそります。手に入った際はぜひお作りください!アクが強いのでしっかりアク抜きをしましょう。

    • 調理時間

      120

    • カロリー

      358kcal

    • 費用目安

      -

    豚バラ薄切り肉 つくし 小松菜 おろしにんにく 酒 みりん しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ツッチー
      結構簡単でした! 豚バラ肉をハムにしてもうまかったです!
  • 「つくしの梅おかか和え」のレシピ動画

    お酒のお供にも!
    つくしの梅おかか和え

    つくしのほろ苦さに、梅の酸っぱさがアクセントになります。さっとゆで、つくしのシャキシャキ感を残すのもポイントです♪

    • 調理時間

      90

    • カロリー

      48kcal

    • 費用目安

      -

    つくし 梅干し かつお節 砂糖 しょうゆ 白いりごま

    • ※1人分あたり(3人分の場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • クロネコ
      いつもは甘辛ですが 梅味も良いですね♪
  • 「つくしと細ねぎのチヂミ」のレシピ動画

    桜えびがふわっと香る!
    つくしと細ねぎのチヂミ

    いつもと少し違ったチヂミをご紹介!つくしの苦味がやみつきになります。アクが強いのでしっかりアク抜きをしましょう!

    • 調理時間

      120

    • カロリー

      294kcal

    • 費用目安

      -

    つくし 細ねぎ 桜えび[乾燥] 卵 薄力粉 塩 水 ごま油 酢 しょうゆ ラー油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「つくしとにんじんのかき揚げ」のレシピ動画

    サクサク食感!
    つくしとにんじんのかき揚げ

    ほろ苦い味がクセになる♪シンプルに塩をつけてつくしの味をお楽しみください。アクが強いのでしっかりアク抜きしてから使いましょう!

    • 調理時間

      180

    • カロリー

      438kcal

    • 費用目安

      -

    つくし にんじん 三つ葉 天ぷら粉 サラダ油 抹茶塩 天ぷら粉 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ホタルイカとつくしのパスタ」のレシピ動画

    大人な味わい♪
    ホタルイカとつくしのパスタ

    季節感たっぷりなパスタはいかがですか?つくしのクセになるほろ苦い味わいと、ホタルイカの旨味が相性抜群です。にんにくをたっぷりきかせるのもポイントです!

    • 調理時間

      120

    • カロリー

      512kcal

    • 費用目安

      -

    スパゲティ ホタルイカ[ゆで] つくし スナップエンドウ にんにく 有塩バター 塩こしょう しょうゆ 和風顆粒だし 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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つくしの下処理方法


  • 「つくしの下処理」のレシピ動画

    料理の基本!
    つくしの下処理

    ほろ苦い味わいのつくしですが、春を感じるにはぴったりです。下処理をマスターしてお浸しやかき揚げなど様々なつくし料理をご堪能ください♪

    • 調理時間

      120

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      -

    つくし

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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