ごはんがすすむ!
豚バラとニラの豆腐チャンプルーチャンプルーとは、沖縄料理の一つで、「炒め物」を指します。主にゴーヤーや豆腐、野菜、豚肉、スパムなどを組み合わせて炒めた料理で、素材を自由に組み合わせられるのが特徴です。身近な食材で食べ応えバッチリの人気チャンプルーを作りましょう!豚肉の旨みを木綿豆腐が吸って味わいがアップ♪ごはんのおかずやお酒のおつまみにピッタリの一品です。
レビュー
- モモコ木綿豆腐の代わりに揚げ出し豆腐使ったら 電子レンジ使わず簡単でした
- SOUL'd OUT美味しかったです!卵は2個使いました。 塩こしょうかけすぎて味が濃くなっちゃったので、次回は気を付けようと思います。
- おかんニラがなかったので 小松菜を入れました。 美味しいです
- 花子ゴーヤならずニラのチャンプルー!とても美味しかったです。ゴーヤやニラの他にはどんな野菜が合うのでしょう?苦い野菜は合うのかな?今度、試してみます!
白だしで作る
料亭風だし巻き卵白だしの上品さが際立つ、だし巻き卵のレシピをご紹介します♪白だしを使うことできれいな黄色に仕上がり、料亭のような繊細な味わいに。甘さは控えめなので、お好みに合わせて分量を変えてお作り下さい。白だしは製品によって塩分量に違いがあります。詳しい内容は注意点をご確認ください。
レビュー
- くまきち少し形は崩れてしまいましたが、ちょうどいい甘さの たまご焼きになりました。
- きいな甘い卵焼き💓 優しい味わいで美味しく出来ました。 白だしを使った卵焼きは初めてでした。またリピします😊
- ころね初めてだし巻きつくりましたが、巻くのうまくないですか?
- Aleksa♡水を大さじ1使いました。美味しかったです。
1食500kcal台でも大満足!
レンジでトマト煮込み豆腐ハンバーグ豆腐でかさ増ししたやさしい味わいのハンバーグです。コーンのプチプチした食感がアクセントに♪レンジを使うことで油がいらず、ひっくり返す必要もないので、豆腐入りのやわらかい肉だねでも簡単にきれいに仕上がります。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
覚えておきたい!
ガーリックトーストカリカリのバケットに染み込んだガーリックオイルがたまらないガーリックトーストをご紹介♪バターを入れてお店の味に♪パスタや肉料理に添えたり、ワインなどのお酒のお供にもぴったり!トースター調理時はその場から離れないようにしてください。W数または温度、焼き時間についてはメーカーによって異なるため、取り扱い説明書をご確認ください。
レビュー
- なよんこのレシピは彼から大好評で何度も作りすぎて暗記しました。 フランスパンでするのも良いですがデニッシュのパンで作るとより美味しくて手が止まりません
- きぃベーカリーのパンを美味しく食べようと思い ガーリックトーストにしました。 白ワインと唐揚げがとっても合うので たくさん作りましたが 一人でぜんぶ食べてしまいました。 奥さんごめんなさい。
- mistクリスマスディナー用に作りました 180℃5分でこんがりいい感じでした⭐︎
- のん☆お店で食べるような美味しいガーリックトーストが出来ました。ケーキ用の無塩バターを使ったので塩は少し多めにしました。(分量外岩塩を直接ガリガリしました)
食物繊維たっぷり!1人分7.8g♪
ネバネバばくだんうどん納豆、オクラ、めかぶといったネバネバ食材をたっぷり使ったばくだんうどんはいかがでしょうか?コシのあるうどんのもちもちとした食感とネバネバ食感の組み合わせがクセになる一品です。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
レビュー
- きリピ確!
5.5合炊き炊飯器で作る!
究極の塩おにぎりこの配合で作れば、つやつやふっくらな究極のおいしさの塩おにぎりができる♪コンビニの塩おにぎりの味にも近いかも?!ぜひ試してみてください。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
シャキシャキ食感!
生パプリカのサラダ苦味がなく甘みのあるパプリカは、実は生でもおいしく食べられます♪赤と黄の2色のパプリカを使って、シャキシャキとした食感がおいしい鮮やかなサラダのレシピをご紹介します。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
レビュー
- まりお弁当に入れました。 簡単にできて美味しかったです。
手作りドレッシングで食べる!
水菜とかにかまぼこのフレンチサラダとっても簡単に作れるサラダレシピをご紹介します。シャキシャキ食感の水菜とかにかまぼこが相性抜群の組み合わせ♪あと一品欲しい時にもぴったりです!
レビュー
- こぶんが水菜とかいわれのシャキシャキ食感が楽しい😃 さっぱりしているのでいくらでも食べられます!
優しい味わい♪
レタスと豆腐の味噌汁レタス、絹豆腐、わかめが具材の味噌汁をご紹介します♪レタスは手でちぎり、絹豆腐はスプーンですくって加える事で、包丁を使わずに作れるのが嬉しいポイントです!献立の汁物に悩んだときにぜひご活用ください。
レビュー
- ティグル意外といける。
- みちゃん超簡単でおいしかったです。 味噌は大さじ1.5で十分でした。
- まり簡単にできて美味しかったです。
- big.mamaレタスを一緒に入れるとレタスがたくさん食べれるので良いです!美味しかったです!
スコーンでサンド!
抹茶デコスコホットケーキミックスで作った抹茶味のスコーンでつぶあんとバターをはさんだデコレーションスコーンです♪有塩バターで作ってほのかな塩気をアクセントにしています。
レビュー
- かおたん材料も簡単、作り方も簡単 焼き上がりに半分にカットする時少し気をつけてね!割れるかもしれないです(私は一つ割れました)焼き時間も短くていいです♪
- 2025/05/29のおすすめ