
包丁いらず!
キャベツと豚肉のにんにく醤油炒めしっかりにんにくを効かせた、キャベツと豚肉だけで簡単に作れる炒め物です!キャベツは食べやすい大きさにちぎって使うのがポイント。ご飯が進むこと間違いなしです♪
レビュー
- みやまり美味しくできました。仕上げに胡椒をしっかりめにふるのをオススメします。4人分作りたかったので、お肉と調味料は4倍、キャベツは300グラムくらいで作りました。キャベツは量が多かったので先に炒めてお皿にとっておいて、お肉を炒めた後戻しました。お肉を少し減らしてピーマンとかにんじんを加えるのも良いかもしれません。
- くまきち野菜はキャベツの他に、にんじん、しめじを入れました。豚肉も300g近く使ったので、調味料はレシピの料の3倍ほどに。にんにくはチューブ入りを少し多めで。 醤油とにんにくという、シンプルな味付けで、作り方も簡単。とても美味しかったです。 豚肉の下ごしらえでの塩コショウが、シンプルな味付けの下支えになってるのかな。 若者男子、息子に大好評でした。また作ります‼️
- ばびる4人分として豚400g、キャベツ1/4個、調味料は4倍弱で作りました。玉ねぎ1個を加えています。とても簡単で美味しかったです。
- GGJ簡単で早くでき、美味しかったです。彩にニンジンとオクラをレンジで2.5分加熱して加えました。

定番の一品!
ほうれん草のごま和え和食の基本レシピをご紹介します。ほうれん草をレンジでチンして、ごまと和えるだけでできる簡単副菜!お弁当にも人気です。少し甘い味付けで、すりごまをたっぷり加えることで風味よく仕上げています。素がなくても美味しく作れるので、ぜひ作ってみてくださいね♪
レビュー
- 。ほうれん草の量が少なかったからかもしれませんが、味がとても濃かったです💦 次からは半分の量で作ろうと思います😊
- anzulove818何回も作ってますがほうれん草レンジで1分40秒では無理です。 ほうれん草は600wで2分半にしてます。 味が濃いので⬇️ 砂糖小さじ2 顆粒だし小さじ半分(小さじ1はえぐみが出る) 醤油は小さじ1 ◎プラスでみりんを大さじ1 にしてます。自分用
- れあそん僕にも出来た ほうれん草は茹でましたけど
- CoCo根元は切り落とさず使いました。味付けは美味しい😋🍴💕です。

1食500kcal台でも大満足!
しめじとれんこんのポークラタトゥイユきのこと根菜を使った食べ応え抜群のポークラタトゥイユです。玉ねぎをしっかりと炒めることが美味しく仕上げるポイントです♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
レビュー
- 無糖紅茶ヘルシーで美味しい!

やわらか♪
鶏むね肉で親子丼「給料日までピンチ!」というときに役に立つ、節約メニューです。片栗粉をまぶすことで鶏ムネ肉がしっとりと柔らかく、たれにとろみがついて具材とからみやすくなります。卵のトロッと感を味わうには、卵を入れてからあまり火を通し過ぎないのがコツです。
レビュー
- ランディ片栗粉入れるの?って思いながら作りましたけど胸肉がふんわり仕上がりとても美味しかったです。
- キイコ美味しくできました♪ 三つ葉がなかったので、刻みネギで代用! 節約にもなるし時短にもなるし、主婦の見方レシピでした⭐︎
- よしを美味しい‼️ 皆さんを参考に片栗粉の量は気を付けました☝️ 胸肉も柔らかく、片栗粉のおかげで味の絡みも良くて、言うことなし😁👍 最後は三つ葉じゃなくて、刻み海苔を乗せました。 普通に作る親子丼よりも美味しかったです✌️😊
- あちゃん片栗粉を入れずに作りました。美味しくできました。

まとめて作って平日楽々♪
せせりの柚子胡椒炒め【冷蔵4日/冷凍14日】鶏の首まわりのお肉「せせり」を使った炒め物のご紹介♪柚子胡椒のさわやかな辛味が食欲をそそる仕上がりです。作りおきしておけば、忙しい日のおかずにもすぐ使えます!

本格!
ガーリックバターライス生のにんにくを使って作るガーリックバターライスのレシピです♪ガツンとにんにくを味わえるのでがっつり系のおかずと相性抜群!相性の良いおかずレシピはQAをご参照ください。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
レビュー
- ミントアヒージョの残りにニンニク1カケ潰して追加 醤油、塩は味見しつつ足した。 味の素もちょこっとだけ。 めちゃくちゃ美味しかった!
- エヌエムバターを少なめにしてステーキ肉から削いだ脂で作った。美味しくないわけがない。ガーリックチップは半分くらい黒くしてしまい家族皆食べなかった。お焦げが出来てしまったけどこれがまたかえって大好評でした。
- m簡単で美味しかったです。
- マロンエビを加えると最高に美味しくなります♪

おつまみにおすすめ♪
アボカドの塩こしょう炒めアボカドだけで作れる即席おつまみ♪パパッと作れるのでおつまみはもちろん、献立のあと一品にもおすすめです。是非お試しください!
レビュー
- SORA FOREST簡単だしアボガド好きには たまりませんねぇ(⊃´▿` )⊃

パリパリ!ほくほく♪
ミルフィーユポテトフライ薄くスライスしたじゃがいもを何枚も重ねてミルフィーユに!重ねてあげることでまわりはパリパリ、中はほくほくの食感が楽しめます♪

歯ごたえ抜群!
きくらげの味噌汁乾燥のきくらげと卵が入った味噌汁のレシピです。きくらげの食感がよくやみつきになります♪大根や豆腐などお好きな具材を加えても美味しいですよ!いつもと違う味噌汁をぜひ味わってみてください!【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
レビュー
- あり非常に美味しい! 好評だった!
- モーリス好評でした。

しっとり濃厚!
米粉のチーズケーキ米粉を使ったグルテンフリーのチーズケーキのご紹介!米粉を使うとクッキー生地はサクサク、チーズ生地はしっとりなめらかな仕上がりに♪薄力粉はダマになりやすいですが、反対に米粉はダマになりにくいので扱いやすいです。ぜひ作ってみてください!
レビュー
- アメリ息子がチーズケーキが食べたいと言ったので、米粉で作るレシピを探してこのレシピと出会いました。 クリームチーズを200gしか買ってなかったので、分量を変えて13㎝サイズで作りました。 いい感じに焼けたのと、クリームがレモンのよい酸味ととろける食感でとっても美味しかったです!! 息子も「めっちゃうまい!おかわり!!」と言ってくれ、主人も旨いと言ってくれ、大成功です(^_−)−☆ 有難うございました!!

