歯ごたえ抜群!
きくらげの味噌汁
-
(2件)
調理時間
約10分
費用目安
100円前後
乾燥のきくらげと卵が入った味噌汁のレシピです。きくらげの食感がよくやみつきになります♪大根や豆腐などお好きな具材を加えても美味しいですよ!いつもと違う味噌汁をぜひ味わってみてください!【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
65kcal
炭水化物
4.2g
脂質
3.4g
たんぱく質
4.9g
糖質
2.2g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
きくらげは水で戻す。軽くしぼって細切りにする。
2
鍋に水、和風顆粒だしを入れて中火で熱し、煮立ったらきくらげを加えて弱火で2分ほど煮る。
3
みそを溶き入れる。弱めの中火にし、沸々としてきたら溶き卵をまわし入れ、卵が半熟状になったら火を止める。
4
器に盛り、細ねぎをちらす。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか?
A20%塩分カットの減塩みそに置き換えた場合、1人分あたり0.3gの減塩となります。
レビュー
-
(2件)
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。
初めてのコメントを投稿してみましょう