まとめて作って平日楽々♪
せせりの柚子胡椒炒め
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( - 件)
調理時間
約10分
費用目安
400円前後
【冷蔵4日/冷凍14日】鶏の首まわりのお肉「せせり」を使った炒め物のご紹介♪柚子胡椒のさわやかな辛味が食欲をそそる仕上がりです。作りおきしておけば、忙しい日のおかずにもすぐ使えます！
カロリー
179kcal
炭水化物
6.8g
脂質
9.6g
たんぱく質
14.1g
糖質
6.2g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【作りやすい分量(4人分)】
- せせり300g
- 長ねぎ 1本(100g)
- 片栗粉大さじ1
- 塩こしょう少々
- サラダ油大さじ1
- ☆調味料
- 酒大さじ1
- みりん大さじ1
- しょうゆ大さじ1と1/2
- 柚子胡椒小さじ1/2
