
フライパンで簡単♪
ブロッコリーと鮭の照り焼き甘辛い味付けがごはんにもよく合う、ブロッコリーと鮭の照り焼きをご紹介致します。ブロッコリーも一緒に焼くことで、彩りよく仕上がります。ごはんと一緒に食べたい1品です。
レビュー
- mirai ai▫厚揚げ追加
- まきまき生鮭が手に入らなかったので甘塩鮭にコショウを振って作ってみました。 少しこげちゃったりしたけどご愛嬌(笑) ごはんのおかずにちょうどいいのが出来ました。 また作ります!
- もなブロッコリーは冷凍を使いましたが、味がしっかり染み込んで、美味しかったです。
- だんご簡単で美味しかったです! 蓋をして焼きすぎると少し焦げたので次は気をつけます(汗)

パパッと簡単!
もやしとわかめの中華スープ小腹が空いたとき夜食に、パパッと簡単に作ることができる「もやしとわかめの中華スープ」はいかがでしょうか?仕上げに加えるごま油がおいしさのポイント♪もう一品欲しい時にもぴったりなレシピです!ぜひお試しください。
レビュー
- CoCo今回で2回目です。残っていたチンゲン菜と冷凍庫にあった椎茸を入れて作りました。鶏ガラスープのもとは倍量醤油は薄口醤油を使いました。味付けはちょうどいいです。椎茸のだしが美味しい!!
- はるる簡単で優しい味でした。
- うたc5創味○ャンタンで味付けして。 簡単に作れました!
- アイス主食が濃いかなと思い作ってみました。身体に優しい味です。調味料もほぼいらず簡単に作れて忙しい方にもお勧めです。

お手軽!時短献立♪
豚こまの青椒肉絲風炒め材料2つで手軽に作れる青椒肉絲風炒めのご紹介!火の通りやすい野菜を使うことで、短時間でパパッと完成します。【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

アレンジレシピ♪
ささみで親子丼親子丼をさっぱり食べたい方必見!だしの旨みを楽しめるどんぶりです!さっと作れるのも嬉しいポイント♪
レビュー
- あさひとても美味しく出来ました! 調味料は、水とすき焼きのタレを使いました!
- まりおキッチン。冷凍ささみしかこれといった食材が無い中、4本でもボリューミーにできました!砂糖とはちみつ併用、玉ねぎは1玉に。卵も3個をややしっかりめに、1個を仕上げの半熟に、と他はありったけの冷蔵庫整理!どことなく味の旨み的なもながさみしかったので、ちょっとお酒を足してみました。朝からサクッと短時間でできちゃうので休日なんかぴったりかも。味はこれからみます(笑)
- ちひろ美味しく作れました♪ みりんは使わずに、 めんつゆと砂糖と本だしで作りました!
- あいばーささみでも作れて感激! 子ども用にささみ買ってずっと冷凍してあったのを消費しました!

たんぱく質28.1g!
豚もも肉の南蛮漬け豚もも肉をカリッと焼いて香ばしく仕上げたら、お手製の南蛮だれに漬け込み、しっとり仕上げます。程よい酸味と生野菜の食感がアクセントとなってやみつきになる味わいです♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。

作っておくと便利!
冷凍ストックミートドリア【冷凍14日】時間がある時にまとめて作って冷凍しておくミートドリア!遅く帰った日や時間がないときのランチなどにおすすめです♪出来立てでも食べられます。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。※調理時間に冷凍、解凍時間は含みません。
レビュー
- ့့်美味しい

さっぱりしたおいしさ♪
春キャベツとツナのごま酢和え甘みのある春キャベツをレンジで軽く火を通し、素材の味を楽しめる副菜にしました♪ツナと合わせることでささっと簡単副菜に仕上がります!
レビュー
- わかめちゃくちゃ美味しくて、リピートしてます!ツナとキャベツ、相性良いですね! おすすめですよ〜
- 森のくまさんちょっと時期的に春キャベツが無かったので普通のキャベツで作ってみたのですがめっちゃ美味しく作れました!! フライパンも使わないしこれは絶対リピ確定です!
- ぴんくふぇありー春キャベツが美味しかったです❣️
- まりお弁当に入れました。 簡単にできて美味しかったです。

簡単!
冷めたピザの温め直し方冷めたピザを美味しく食べられる方法をご紹介します!ピザ生地は乾燥しやすいのでそのままレンジで温めてしまうとパサパサになります。ひと工夫で冷めたピザも美味しく食べられることができますので、ぜひご活用ください♪

デリ風な一品!
紫玉ねぎとイカのマヨサラダ紫玉ねぎの色味が華やかな、おもてなしにもぴったりのサラダをご紹介♪ブラックオリーブを加えることで、風味豊かな味わいに仕上がります。イカも入って食べ応えもあり、あともう一品欲しい時にもオススメです。
レビュー
- ゆーゆーブラックオリーブがスライスされてるのしか売ってなかったので、適当に(好きなだけ)入れても美味しかったです♪ パセリが無かったので、乾燥バジルをドレッシング(?)に入れてから和えました
- まりオリーブは 白オリーブを使いました。 簡単にできて美味しかったです。
- チロ釜ゆで まついか1パック160gで増量。 🦑足は1本ずつ✂️、長い足は半分✂️ 紫玉ねぎは、ビタミンと辛味を残したい為、 水にさらすのは、一瞬。 80%キューピーライトを使用。 生→乾燥パセリで代用し、色合いは渋い。 マスタード&マヨネーズ味で、美味しい💜
- きみたんオリーブがいいアクセントです!

よくばりな美味しさ!
わんぱくサンドイッチ串ロールサンドイッチとおかずを1つの串に刺せば、ワンハンドで手を汚さずに食べれてお花見やレジャーのお弁当にもぴったり♪合わせるおかずや野菜はお好みの組み合わせでアレンジもできます!作るのも楽しく、いろいろな味わいを楽しめるレシピをぜひお試しください。
レビュー
- ့့်美味しい

