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さっぱりしたおいしさ♪

春キャベツとツナのごま酢和え

甘みのある春キャベツをレンジで軽く火を通し、素材の味を楽しめる副菜にしました♪ツナと合わせることでささっと簡単副菜に仕上がります!

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    133kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    春キャベツは一口大に切り、耐熱容器に入れる。ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱し、水気を切り、粗熱をとる。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3.

    春キャベツ、ツナ缶を加えてあえる。

    TIPS

    ツナ缶は缶汁を切る。

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