DELISH KITCHEN

  • 「いちごのマリネ」のレシピ動画

    さっぱり濃厚♪
    いちごのマリネ

    いちごを使ったさっぱりマリネ! おもてなしにも◎なお洒落デザートです♪

    • 調理時間

      120

    • カロリー

      252kcal

    • 費用目安

      800前後

    いちご レモン汁 砂糖 プレーンヨーグルト(無糖) カステラ 砂糖

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「はちみつ豆腐アイス」のレシピ動画

    美味しくカロリーオフ!
    はちみつ豆腐アイス

    3.4

    (
    21件
    )

    牛乳や卵は不要!はちみつの甘みと豆腐のまろやかさで、材料2つで作ったとは思えないおいしさ♪手軽に作れるのでぜひお試しください!

    • 調理時間

      180

    • カロリー

      138kcal

    • 費用目安

      300前後

    絹豆腐  はちみつ きな粉 黒蜜

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • タルネネ
      ダイエットにgood!つい食べてしまう高カロリーのデザートやおやつの代わりによく作って食べてます。はちみつはもっと減らしても美味しく食べられます!
    • ねこ
      簡単にできました! 取り出す時はだいぶ固まってたので、おたまでガリガリして器に盛りましたが、食べる時はアイスみたいにクリーミーになってアイス感が出ててびっくりしました! ハチミツがほんのり甘いのでそこまで豆腐感はないと思います。普通のアイスを食べるよりカロリーが断然低いので、いいと思います!! 豆腐の味がしますが、私は好きな味だったのでまた作りたいです。
    • ささき
      豆腐をよく余らせてしまうので、そういった時によく作っています!きな粉をかけたりみたらしの餡をかけたりして食べていますが、私は好きでした!
    • ようよう
      簡単にできるので、何度も作っています。 はちみつを使用するので、罪悪感なくヘルシーにいただけます。 全体的に固まったらすぐにいただくか、少し常温に戻していただくとベストのようです。
  • 「ティラミス」のレシピ動画

    糖質オフ!1人分8.6g♪
    ティラミス

    豆腐を使った優しい甘さのティラミス風スイーツをご紹介♪クリームチーズを使ったお手軽レシピです。※配合と手順を見直し、より作りやすいレシピに改良させていただきました。2022年12月

    • 調理時間

      -

    • カロリー

      255kcal

    • 費用目安

      300前後

    絹豆腐 生クリーム クリームチーズ 砂糖 インスタントコーヒー

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • Nacky♡
      ティラミスではないが、ラカント多めで苦めのコーヒー粉にしたら、カロリーやPFC含め、罪悪感なく美味しく頂けました(o^^o)
    • Yoko
      お豆腐2/1の量が曖昧で分からなかったけど、レビューを見て、お豆腐の量を加減しながら作って、私は美味しかったです。又作りたいと思いました。
    • あんるい
      作るのは簡単だが、そんなにティラミス感がない、豆腐味。
    • べーやん
      豆腐味だったから砂糖足したけど豆腐だった
  • 「豆乳きなこの豆腐ドーナツ」のレシピ動画

    袋ひとつで簡単!
    豆乳きなこの豆腐ドーナツ

    生地に豆腐を使い、もっちりと弾力のある食感に仕上がります! きなこと豆乳の大豆コンビの風味を思う存分堪能あれ。 袋ひとつで生地作りから成形までできるのもうれしいところ♩

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      290kcal

    • 費用目安

      200前後

    絹ごし豆腐 薄力粉 ベーキングパウダー 卵(Mサイズ) 上白糖 サラダ油 揚げ油 きなこ(仕上げ用) 上白糖 豆乳 きなこ(豆乳きなこ用)

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「2層の柑橘寒天」のレシピ動画

    ジュースで簡単!
    2層の柑橘寒天

    さっぱりと召し上がれるデザートレシピのご紹介です。グレープフルーツとオレンジの爽やかな味わいをお楽しみ下さい♪

    • 調理時間

      90

    • カロリー

      65kcal

    • 費用目安

      400前後

    100%オレンジジュース 粉寒天 100%グレープフルーツジュース 粉寒天 ミント

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「オートミールとごまの薄焼きクッキー」のレシピ動画

    サクサクヘルシー!
    オートミールとごまの薄焼きクッキー

    4.5

    (
    62件
    )

    オートミールとごまで簡単に作れる、薄焼きクッキーをご紹介!一緒に混ぜるゴマの香ばしさに加え、新しい食感が楽しめる一品です。お好みでドライフルーツやチョコチップを入れてるのもおすすめ♪今日のおやつにいかがでしょうか?

    • 調理時間

      50

    • カロリー

      97kcal

    • 費用目安

      200前後

    オートミール いりごま 薄力粉 砂糖 牛乳 サラダ油 塩

    • ※1枚分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ほうじ茶
      すごく美味しかったです! カリカリ、もちもちって感じです! ネバネバした生地なので広げるのが少し苦労しましたが、作り方も簡単でまた作りたいです!
    • すず
      作り方がシンプルでとても簡単にできました。 オートミールを100gにしてカリカリにしてみたら甘みも抑えられておつまみでもいけそうです! 牛乳を豆乳にすれば卵と乳製品アレルギーでも食べれますね! ゴマってことでセサミストリートのクッキーモンスターの顔を描いてみました 笑
    • かじさん
      とても簡単で、最近はバナナを混ぜたり、バニラエッセンスを加えたり試しております☆ お嫁さんが朝と食後のデザートに、気に入って食べてくれるので、今では4日に一回作ってます笑
    • えみえみ
      すずさんのレビューをみて、オートミールを100グラムにして作りました 牛乳を少しだけ多めにして生地をまとめました サックサクでヘルシーで美味しく出来ました
  • 「グラノーラクッキー」のレシピ動画

    おやつにぴったり♪
    グラノーラクッキー

    小腹が減った時におすすめ♪袋で作れるので座りながらでも作れる!1枚1.8gの食物繊維が摂取できるのが嬉しいポイント!

    • 調理時間

      -

    • カロリー

      131kcal

    • 費用目安

      -

    アーモンド(無塩) フルーツグラノーラ レーズン サラダ油 薄力粉 無調整豆乳 砂糖

    • ※1枚分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豆腐チーズケーキ」のレシピ動画

    さっぱりクリーミー!
    豆腐チーズケーキ

    同量のクリームチーズと絹ごし豆腐で作るベイクドチーズケーキです! お好みで豆腐クリームをのせれば、さらに濃厚なスイーツに♪ 豆腐を使用しているので濃厚なのにさっぱりと食べられます♪ レシピ考案/森崎繭香

    • 調理時間

      -

    • カロリー

      219kcal

    • 費用目安

      400前後

    クリームチーズ てんさい糖 絹ごし豆腐 卵 レモン汁 米粉 豆乳クリーム

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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