DELISH KITCHEN

  • 「旨辛チキン南蛮」のレシピ動画

    ごはんが進む♪
    旨辛チキン南蛮

    4.4

    (
    59件
    )

    タルタルソースにキムチを入れてごはんが進むピリ辛味にアレンジしたレシピをご紹介します♪揚げ油は大さじ3で作るので片付けも簡単で、揚げ物が苦手な方でも食べやすい!今晩のおかずにいかがでしょうか?

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      496kcal

    • 費用目安

      500前後

    鶏むね肉[皮なし] 塩こしょう 薄力粉 溶き卵 砂糖 ポン酢しょうゆ サラダ油 ゆで卵 キムチ マヨネーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • 🥺
      簡単でめちゃうまでした! キムチのピリ辛が最高にマッチ!!
    • キイコ
      とっっっても美味しくて旦那さんも大喜びでした! 簡単だし安く済むし主婦の味方です♪ また絶対作ります⭐︎
    • そよかぜ
      めちゃくちゃ美味しかったです🥹🩷
    • のんこ
      キムチタルタル美味しかったです。
  • 「豚肉とセロリのレモンドレッシング」のレシピ動画

    さっぱりと頂く♪
    豚肉とセロリのレモンドレッシング

    セロリの食感が楽しめるボリューム満点の豚しゃぶサラダのご紹介です!レモン汁はフレッシュレモンを使うとより風味が引き立ちます。ドレッシングはしっかりと混ぜて乳化させましょう♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      282kcal

    • 費用目安

      600前後

    豚ももしゃぶしゃぶ肉 セロリ トマト 酒 レモン汁 オリーブオイル 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ぴんくふぇありー
      ドレッシングに余っていたかぼすの果汁も追加しました❣️フルーティーで美味しかったです👍かなりあっさり系なので、食欲のない時でもサラッといただけそう😊夏向けのレシピです❣️
  • 「サバのトマト煮」のレシピ動画

    糖質オフ!1人分5.8g♪
    サバのトマト煮

    4.1

    (
    16件
    )

    トマト缶の酸味と旨味、にんにくの香りがサバによく合います♪食べ応えがあり、満足できる一品です!糖質オフを実践されている方でも栄養が偏らないよう、野菜を取り入れながら糖質10g以内に抑えられる主菜をご用意しました。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      415kcal

    • 費用目安

      600前後

    サバ[切り身] ブロッコリー しめじ にんにく 塩こしょう カットトマト缶 水 オリーブオイル 塩 こしょう コンソメ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • あいな
      にんにく 小さめ4かけ ピーマン 4 太め千切り なす 3 小さめ乱切り 豚バラ肉を胡椒で炒める にんにくをみじん切りしてオリーブオイルで炒める なすは600w1分レンジしてから、ピーマンと炒める 全部混ぜて大豆、トマト缶400g、水150cc、コンソメ、塩胡椒いれる 塩とコンソメで味付け調節(トマトが結構酸っぱいから、コンソメと塩多め)
    • とら
      自分用メモ ・子供が嫌がるからコショウ少なめに ・サバは焼きすぎると固くなる
  • 「ほうれん草とかにかまぼこのナムル」のレシピ動画

    つい止まらなくなる♪
    ほうれん草とかにかまぼこのナムル

    4.4

    (
    65件
    )

    ほうれん草はさっとゆでて歯ざわりよく仕上げましょう!彩りがきれいなので食卓も華やかになります。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      98kcal

    • 費用目安

      200前後

    かにかまぼこ ほうれん草 ポン酢しょうゆ 鶏ガラスープの素 ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ちゃこ
      ナムルですが味がくどくないので、さっぱりめに食べられます! ポン酢が少し効いていて美味しいです♪
    • komas
      冷凍ほうれん草があったのでとっても簡単に出来ました! ほうれん草は得意ではないのですが、本当に箸が止まらなくてペロッと食べてしまいました。リピ決定です!
    • きなこ
      鶏ガラスープの素が効いてます♪お弁当に入れると彩りよく 重宝しそうです。
    • かおちゃん
      簡単に出来、ポン酢の入ったさっぱりした味付けで美味しかったです💯
  • 「切り干し大根ときのこの混ぜご飯」のレシピ動画

    旨味を含んだ蒸し汁を使って!
    切り干し大根ときのこの混ぜご飯

    優しい味わい! 切干大根の食感がアクセントに! さっとできるので忙しい時にもおすすめです♡

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      302kcal

    • 費用目安

      300前後

    白ごはん しめじ 切り干し大根 和風顆粒だし しょうゆ 有塩バター

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「大根とわかめのごまドレサラダ」のレシピ動画

    簡単手作りドレッシング!
    大根とわかめのごまドレサラダ

    4.6

    (
    85件
    )

    混ぜるだけの濃厚クリーミードレッシングで野菜が沢山食べられます♪温野菜にもよく合います!お好みで、ラー油を足してピリ辛にアレンジもできます!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      198kcal

    • 費用目安

      200前後

    かにかまぼこ 大根 わかめ[乾燥] 白すりごま マヨネーズ 砂糖 酢 しょうゆ ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • まめのすけ
      カニカマがなかったので、ハムで代用しました美味しかったです。
    • ちゃまる
      手作りのごまドレが美味しいです。 他のサラダにも使用できそうです。 わかめの塩味もありとても美味しかったです。
    • ひなっ子
      胡麻ドレが美味しかったです。他の野菜でも美味しく頂けると思います。
    • ぴんくふぇありー
      手作りごまドレッシングが、超絶美味しかったです❣️
  • 「スモークサーモンのポテサラ風」のレシピ動画

    糖質86%オフ!
    スモークサーモンのポテサラ風

    糖質の低いおからでポテトサラダ風に仕上げました!その他の具材も糖質の低い食材ばかり♩ツナや卵、アボカドなど具材を変えて色々な味を楽しむのも◎ ※一般的なじゃがいもを使用するポテトサラダと比較した場合の糖質減少率になります。(糖質1人分2.6g)

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      182kcal

    • 費用目安

      300前後

    スモークサーモン 生おから きゅうり 塩 こしょう マヨネーズ 粒マスタード

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • きみたん
      スモークサーモンがいいアクセントになります! ふつうのポテトサラダより、こちらの方があっさりとして好みです! また、つくってみたいと思います! リピでつくりました! プロセスチーズをプラスしてみました。 ちょっと濃厚になって、良かったです。
  • 「ミニトマトのおひたし」のレシピ動画

    じゅわ~っと広がる甘み♪
    ミニトマトのおひたし

    4.3

    (
    45件
    )

    見た目も涼しげで可愛い♪ トマトの甘みとだしの風味が食べやすい一品。 湯むきの一手間で美味しさもUP!

    • 調理時間

      90

    • カロリー

      41kcal

    • 費用目安

      300前後

    ミニトマト  大葉 水 めんつゆ(3倍濃縮)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • はる♡
      ミニトマトがなかったので大きいトマト2つで調味料も2倍にして作りました!大葉もトマトと一緒に漬け込みました!美味しかったです☆
    • もちぐま
      めんつゆがしっかりと染み込んでいて美味しかったです。 手軽に作れて良かったです。
    • ランラン
      簡単に出来てサッパリ食べられます! 少し和風顆粒だしなどを足したほうがもっと美味しいかもしれません^^
    • N
      ミニトマトが余った時によく作ってます
  • 「ケールのお味噌汁」のレシピ動画

    しょうが香る♪
    ケールのお味噌汁

    4.2

    (
    4件
    )

    青汁でおなじみのケールをお味噌汁に! ケールは火を通せば苦味が抑えられて、とっても飲みやすい! あなたのお味噌汁レパートリーにぜひ!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      74kcal

    • 費用目安

      500前後

    ケール 油揚げ しょうが 水 みそ 和風顆粒だし

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「アーモンドチュイール」のレシピ動画

    サクサク食感♪
    アーモンドチュイール

    卵白を使って作るとってもかるい食感のクッキーです。アーモンドの香ばしさがたまらないついつい手がのびるおいしさ♪少ない材料で作ることができます。紅茶やコーヒーなどのお供にしてティータイムをお楽しみください。

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      43kcal

    • 費用目安

      300前後

    卵白 砂糖 溶かしバター(有塩) 薄力粉 アーモンドスライス

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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