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じゅわ~っと広がる甘み♪

ミニトマトのおひたし

見た目も涼しげで可愛い♪ トマトの甘みとだしの風味が食べやすい一品。 湯むきの一手間で美味しさもUP!

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    48kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ミニトマト 12個
  • 大葉 2枚
  • ☆調味料
  • 100cc
  • めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ3
  • 和風顆粒だし 小さじ1/2

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ミニトマトに数カ所ようじで穴を開ける、大葉は千切りにする

  2. 2.

    鍋に湯を沸かし、ミニトマトを入れて30秒ゆで水にさらし、皮をむいて水気を切る

  3. 3.

    容器に☆を入れて混ぜて、2を加えて冷蔵庫で1時間冷やして、大葉をのせて完成

よくある質問

  • Q

    めんつゆは濃縮タイプですか?

    A

    こちらは、3倍濃縮のめんつゆを使用しております♪

  • Q

    おくらでも出来ますか?

    A

    オクラでも作っていただけます♪オクラは厚さをお好みで調整してみてくださいね☆

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夏の旬野菜 トマト