ごはんが進む♪
旨辛チキン南蛮
タルタルソースにキムチを入れてごはんが進むピリ辛味にアレンジしたレシピをご紹介します♪揚げ油は大さじ3で作るので片付けも簡単で、揚げ物が苦手な方でも食べやすい！今晩のおかずにいかがでしょうか？
- 調理時間 約20分
カロリー
496kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
- 鶏むね肉[皮なし] 1枚(250g)
- 塩こしょう少々
- 薄力粉大さじ2
- 溶き卵 1個分
- ポン酢しょうゆ大さじ1と1/2
- 砂糖大さじ1/2
- サラダ油大さじ3
- ☆旨辛タルタルソース
- ゆで卵 1個
- キムチ30g
- マヨネーズ大さじ3
作り方
1.
ボウルにキムチを入れてキッチンバサミで細かく刻み、ゆで卵を加えて粗く切る。マヨネーズを加えて混ぜる(旨辛タルタルソース)。
2.
鶏肉は食べやすい大きさに切り、塩こしょうをふって全体にまわるように軽くもむ。薄力粉をまんべんなくまぶし、溶き卵にくぐらせる。
3.
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、2の鶏肉を入れて焼き色がつくまで揚げ焼きにする。裏返し、肉に火が通るまで弱火で2〜3分ほど揚げ焼きにする。
4.
余分な油をキッチンペーパーでふきとり、砂糖、ポン酢しょうゆを加えて少しとろみが出るまで煮からめる。器に盛り、旨辛タルタルソースをかける。
レビュー
(26件)
3.9
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- ゆめかおいしかったです
- 🥺簡単でめちゃうまでした！ キムチのピリ辛が最高にマッチ！！
- ちゃぽにゃキムチの代わりに辛子明太子1本を代用しました！！ おいしすぎてまたつくります♪ 最高♪ごはんがすすむ！！