DELISH KITCHEN

つい止まらなくなる♪

ほうれん草とかにかまぼこのナムル

4.5

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)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    98kcal

  • 費用目安

    200前後

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ほうれん草はさっとゆでて歯ざわりよく仕上げましょう!彩りがきれいなので食卓も華やかになります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    たっぷりのお湯をわかし、ほうれん草を茎から入れてさっとゆで、水にさらして水気をしぼる。食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    かにかまぼこはさく。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ほうれん草、かにかまぼこを加えてあえる。

  4. 4

    器に盛り、白いりごまをふる。

レビュー

4.5

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • かにかマン

    簡単なのにハマるおいしさ。週2~3はつくってる。 カニカマが効いてる。 コーンやちくわを入れてもおいしいです。
  • いしかにゃん

    もう何回も作ってます(笑) 沢山作ってもすぐにペロリです( ・∇・)
  • みかっち

    簡単に作れちゃう一品ですね♬ ほうれん草いっぱい頂いたので美味しくいただきました♬
  • 脂質制限ママ@家族は偏食

    美味しい。 クセがなく、味付けも濃くなく薄くなく、 子供も食べられました。 定番の副菜に追加です。

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