つい止まらなくなる♪
ほうれん草とかにかまぼこのナムル
調理時間
約10分
カロリー
98kcal
費用目安
200円前後
ほうれん草はさっとゆでて歯ざわりよく仕上げましょう！彩りがきれいなので食卓も華やかになります。
手順
1
たっぷりのお湯をわかし、ほうれん草を茎から入れてさっとゆで、水にさらして水気をしぼる。食べやすい大きさに切る。
2
かにかまぼこはさく。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、ほうれん草、かにかまぼこを加えてあえる。
4
器に盛り、白いりごまをふる。
レビュー
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- 簡単なのにハマるおいしさ。週2~3はつくってる。 カニカマが効いてる。 コーンやちくわを入れてもおいしいです。
いしかにゃん
もう何回も作ってます(笑) 沢山作ってもすぐにペロリです( ・∇・)みかっち
簡単に作れちゃう一品ですね♬ ほうれん草いっぱい頂いたので美味しくいただきました♬脂質制限ママ＠家族は偏食
美味しい。 クセがなく、味付けも濃くなく薄くなく、 子供も食べられました。 定番の副菜に追加です。
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かにかマン