つい止まらなくなる♪
ほうれん草とかにかまぼこのナムル
調理時間
約10分
カロリー
98kcal
費用目安
200円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ほうれん草はさっとゆでて歯ざわりよく仕上げましょう！彩りがきれいなので食卓も華やかになります。
手順
1
たっぷりのお湯をわかし、ほうれん草を茎から入れてさっとゆで、水にさらして水気をしぼる。食べやすい大きさに切る。
2
かにかまぼこはさく。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、ほうれん草、かにかまぼこを加えてあえる。
4
器に盛り、白いりごまをふる。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- もう何回も作ってます(笑) 沢山作ってもすぐにペロリです( ・∇・)
かにかマン
簡単なのにハマるおいしさ。週2~3はつくってる。 カニカマが効いてる。 コーンやちくわを入れてもおいしいです。みかっち
簡単に作れちゃう一品ですね♬ ほうれん草いっぱい頂いたので美味しくいただきました♬chaki_choki
簡単でした♪ カニカマを裂くのは子どもさんにお任せしてもいいかもしれません(^^) 簡単にできました！ 冷蔵庫でしっかり冷やしてから出すとおつまみにもピッタリですね。 ほうれん草がシャキシャキして美味しかったです！
もっと見る
いしかにゃん