さっぱりと頂く♪
豚肉とセロリのレモンドレッシング
セロリの食感が楽しめるボリューム満点の豚しゃぶサラダのご紹介です!レモン汁はフレッシュレモンを使うとより風味が引き立ちます。ドレッシングはしっかりと混ぜて乳化させましょう♪
カロリー
282kcal
炭水化物
7g
脂質
19.8g
たんぱく質
16.3g
糖質
5.5g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
セロリは葉と茎に切り分ける。茎は筋を取り、斜め薄切りにする。葉は食べやすい大きさに切る。トマトは縦半分に切ってへたを取り除き、切り口を下にして6等分の放射状に切る(くし形切り)。
2
ボウルに☆を入れてしっかりと混ぜる(レモンドレッシング)。
3
鍋に湯をわかし、酒を入れて弱火にして豚肉を1枚ずつ入れ、肉の色が変わるまで30秒ほどゆでて取り出す。水気を切って粗熱をとる。
4
器にセロリ、トマト、豚肉、セロリの葉を盛り、レモンドレッシングをかける。
レビュー
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- ドレッシングに余っていたかぼすの果汁も追加しました❣️フルーティーで美味しかったです👍かなりあっさり系なので、食欲のない時でもサラッといただけそう😊夏向けのレシピです❣️
ぴんくふぇありー