お弁当のおかずにも♪きんぴらレシピ
作成日: 2026/01/28
お弁当のおかずにも♪きんぴらレシピを紹介! 大根のめんつゆきんぴら なすのきんぴら ちくわとにんじんの塩きんぴらなどおすすめの料理動画が簡単に見つかります!
素材一つで！
大根のめんつゆきんぴら味付け簡単！切り物一つでぱぱっと副菜ができます。困った時におすすめの一品です。お好きなお野菜にアレンジできます♪
レビュー
- みん一味もごまもないのでごま油と麺つゆだけで作りました それでも美味しかったです！
- iaレンジで柔らかくしたので爆速で出来ました！
- ぴんくふぇありー食材一つで超簡単❣️
- とし子超簡単！
甘辛味がたまらない！
なすのきんぴら白いご飯にぴったりの一度食べたら止まらない簡単副菜をご紹介します♪甘辛味がやみつき！フライパンで5分のスピードレシピです。お弁当やおつまみにパパッと作りたい時に、ぜひお試しください♪
レビュー
- ちゃこちゃん味付けがちょうど良いー！家族にも好評でした(^^)
- ひろぽん簡単ですぐできるのに美味しいです！万人にうけそうな味です。
- sweet_emie簡単で美味しいです。 濃いめなのでご飯にあいます。 明日のお弁当にもいれていきます。 でも、余るかな（笑）
- ゆぴくくお弁当用の作り置きしました。分量通りで味つけもちょうどよく、とってもおいしいです。また作ります。
3日間の使い切り献立♪
ちくわとにんじんの塩きんぴら【3日目】ちくわとにんじんのうまみが広がる、シンプルなきんぴらです♪油で炒めることでにんじんのカロテンの吸収率もアップ！栄養もおいしさもばっちりな一品です。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
レビュー
- まり簡単できて美味しかったです
シンプルな味付け！
メークインとピーマンの塩昆布きんぴら味付けは塩昆布のみの簡単副菜！ 崩れにくいメークインを使うと 綺麗なきんぴらができますよ◎
レビュー
- el綺麗に出来た！蒸し焼きするから楽でいい。美味かった
- こったん塩昆布で簡単に味付け出来て、美味しかったです。もう1品欲しい時にいいと思います。
- ころね写真右上の小鉢です！ジャガイモきんぴら初めてでした
- キラヒナ塩昆布の塩味と旨みで美味しくいただきました。 おつまみにもちょうどいいです。
人気の定番おかず献立♪
かぼちゃとこんにゃくの胡麻きんぴら胡麻たっぷりで風味よく仕上げました♪かぼちゃとこんにゃくを使い、食べ応えのある副菜です！こんにゃくは砂糖を使うと手軽に下処理できて味もよく染みます。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
桜えび香る♪
エリンギと桜えびの塩きんぴらエリンギのコリコリと桜えびの旨味が あっさり塩味のきんぴらに合う！ 桜えびのピンクがかわいく、お弁当にもおすすめです！
レビュー
- マトさんこれは美味しかったです！エリンギが２本しかなかったので、残っていた椎茸２本を入れました。また、桜エビが高かったので小エビを使いました。それでも、とても美味しかったです！家族にも好評で、次にまた作るメニューになりました！
- HARU桜エビはカルシウムが豊富なので、安い食材とは言えませんが、彩りも良く、食卓が華やかになるのでいいメニューです。 作る工程も調味料も簡単でいいです。 エリンギの代わりに他のキノコやブロッコリーでもアレンジが効きそうなので、お気に入りレシピに仲間入りしました。
- ハマチ大好き小エビで代用しましたが、美味しかったです。
- ちゃんたま簡単で美味しかったです
ご飯のお供に♪
ピーマンのみそきんぴらピーマンがもりもり食べられる副菜をご紹介♪ みその甘じょっぱい味付けがやみつきになりそう！ 彩り良く、食卓が明るくなりますよ！
レビュー
- ri♡ピーマンを柔らかくするために少しお湯を入れて蒸しながら炒めました。ご飯のお供を作りたかったので少し多めに味噌を入れました♪
- BBB手早く作れるし美味しく頂きました。 忙しい日にぴったりです。
- さくもも人参が少ししかなかったのでピーマンを4個にして作りました。お砂糖無しでもみりんやお酒の甘さで、食べやすくて美味しい味付けでした。彩りも良くてお弁当のおかずにも良さそうです。また作りたいと思います。
- まっちゃ豆簡単にできて美味しかったです。 リピートしたいです。
粒マスタードがアクセント！
ごぼうのマスタードきんぴら粒マスタードを最後にあえて洋風きんぴらに！ おつまみにもぴったりなメニューです♪ いつものきんぴらごぼうに飽きたらお試しください！
レビュー
- elgood
- 夕食・砂糖不使用実践中の主婦砂糖を入れる代わりに、みりんを大さじ2に変更しました。材料を切る手間は主菜と同じくらいかかります。 味付けは確かに、DELISH KITCHENの他のレシピと比べると控えめな方だと思いました。うちは控えめが好みなのでちょうど良かったです。
- おこめけんいつものきんぴらとは違う味を求めてこのレシピで作ってみました。カット済みのごぼうとにんじんミックスを使ったので見た目はとてもきれいにできました。甘じょっぱい味ではなく、ちょっと酸味がある感じ。マスタードは多めでいいかも。
- もぐ造シャキシャキ食感で 味はどちらかというと薄めだが 食べやすくて美味しい。 きんぴらごぼうの味がベースで 粒マスタードがピリッとくる感じ。
簡単おかず♪
春菊とちくわのきんぴらちくわと春菊でささっと簡単おかずはいかがでしょうか？ 甘辛い味が春菊によく合います！ 箸休めにもぴったりです！
レビュー
- みなずちょうど、使いきりたかった春菊があったので、よぉしと思い早速作りました。 私のいつもの味付けと一味違う感じが、食事の幅を広げてもらえました！ また作ると思います。
シンプルな味わい♪
金時にんじんの塩きんぴら金時にんじんの鮮やかな色を楽しめるよう、シンプルな調味料できんぴらを作りましょう！油で炒めることでうまみと甘みを引き出します。彩りがよく、お弁当のおかずにもおすすめです♪辛味が苦手な方は唐辛子を使わずにお作りください。
レビュー
- ま〜坊ほとんど人参の味。 味見をしたら薄かったので、塩を少し追加しました。 フライパンにある状態で味見をした時はほんのり塩が効いて人参の甘味が引き立って満足の味付けでしたが、覚めた頃に食べると人参の味しかしなかった。 でも人参を楽しめたので☆４つ！
