DELISH KITCHEN

お箸がすすむ♪

れんこんとしめじのごま味噌きんぴら

4.1

(

)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    213kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    21.2g

  • 脂質

    11.3g

  • たんぱく質

    4.2g

  • 糖質

    17.8g

  • 塩分

    0.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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ごまが香り、あと引くおいしさ♪お弁当のおかずにもオススメの一品です!れんこんのシャキシャキ食感をお楽しみ下さい。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    れんこんは縦半分に切り、切り口を下にして薄切りにする。水にさらして水気を切る。しめじは根元を切り落とし、ほぐす。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて熱し、れんこんを入れて透き通るまで中火で炒める。しめじを加えてしんなりするまで炒め、☆を加えて炒め合わせる。器に盛り、細ねぎをちらす。

レビュー

4.1

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • isis0

    今日の開運フードであっさりの食したく、黒ごまでためしました
  • sa_

    コメントを参考に+塩コショウを少々!美味しいです!
  • るる

    お弁当&作り置きにもってこいでした。れんこんきんぴらみそ味マンネリ解消になりました
  • ねこ鍋

    普段のきんぴらとはひと味違っててこれもまた美味しかったです。

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