DELISH KITCHEN

食物繊維1人分2.9g♪

ごぼうとにんじんの酢きんぴら

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    83kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    11.3g

  • 脂質

    3.1g

  • たんぱく質

    1.4g

  • 糖質

    8.4g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

いつもとは一味違ったきんぴらはいかがでしょうか?酢を使うことでさっぱりと仕上がり、箸休めにもぴったりな一品です。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

  • ごぼう 1/2本(90g)
  • にんじん 1/3本(50g)
  • ごま油大さじ1/2
  • ☆調味料
  • 大さじ2
  • 大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • 小さじ1
  • しょうゆ小さじ2
  • 唐辛子(輪切り)少々