味付けはめんつゆで♪
にんじんと豚肉のおかずきんぴら
にんじんとごぼうを大きめに切って、ごま油でしっかり炒めます。大き目の具材でごはんが進むきんぴらです。
カロリー
307kcal
炭水化物
15.7g
脂質
19.3g
たんぱく質
16.4g
糖質
12.3g
塩分
2.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
にんじんは皮をむき、縦半分に切り、5mm程の斜め薄切りにする。ごぼうは5mm程の斜め薄切りにし、水にさらして水気を切る。
2
ボウルに豚肉を入れ、塩をふって揉み込む。
3
フライパンにごま油を入れて熱し、豚肉を入れて中火で肉の色が変わるまで炒める。
4
にんじん、ごぼうを加えて油がまわるまで炒め、☆を加えて煮立たせ、水分がなくなるまで煮からめる。
5
器に盛り、白いりごまをちらす。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
4.4
※レビューはアプリから行えます
- 弁当に入れました 。簡単にできて美味しかったです。
chuck0309
味が少し🤏薄めかなと思ったけど、ご飯が進む🍚おいしさでした!簡単に作れるのでまた食べたい📮末っ子
材料だけ参考にして分量は目分量で作りましたが美味しくできました😊 でも鷹の爪を入れすぎたので辛かったです。あらん
少し塩を追加しました 美味しかったです
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まり