しゃぶしゃぶ肉活用レシピ♪
作成日: 2023/09/14
しゃぶしゃぶ肉活用レシピ♪を紹介! 豚バラ大根のもつ煮風煮込み 豚バラ白菜と春雨のトロトロ煮 梅みそ豚しゃぶなどおすすめの料理動画が簡単に見つかります!
下処理いらず♪
豚バラ大根のもつ煮風煮込み下処理の必要なもつの代わりに豚バラ肉を使った時短レシピ♪豚肉の旨味が他の食材にもよくしみ込んだどこかホッとする味です。しっかりとした味噌味なのでご飯がほしくなることまちがいなし！七味唐辛子の辛みがいいアクセントになります。
調理時間
約20分
カロリー
325kcal
費用目安
400円前後
豚バラしゃぶしゃぶ肉 大根 にんじん こんにゃく(アク抜き済み) しょうが(薄切り) しょうゆ みそ 酒 みりん 砂糖 和風顆粒だし 水 長ねぎ 七味唐辛子
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ぴな丸大根、こんにゃく、豚バラは倍量で調味料はほぼそのまま、みそだけ味を見ながら大さじ3程度で作りました。 大根は柔らかい方が良いかなと15分程煮て、くたくたでおいしかったです。 モツが苦手なのですが、豚バラの旨味が味わい深く、たっぷりかけた七味とのコンビネーションが最高でした。ネギも必須ですね。
- ゆきんこモツが苦手なので嬉しいレシピでした😊 倍量で作りましたが、野菜は厚めに切り、ごぼうも入れてコトコト煮込んで、肉はしゃぶしゃぶ用でなく、バラ薄切りで。 家族にも好評。 主人のツマミにもなりました。 また作ります🤗
- めたん簡単おいしい！ もつによりあっさりしてるけど もつにの感じは味わえます^ ^ なによりもつにのように手間がかからなくて 時短できます。 時間ないときはこれで充分満足できます。
- つな味が濃い目のおだしで私好みでした(^^) 大根は5分でまだ固かったので長めに煮ました。 材料もシンプルで作りやすかったのでまた作ります！
お箸がとまらないおいしさ♪
豚バラ白菜と春雨のトロトロ煮とろとろの白菜は甘みが強く、豚バラのコクが合わさりごはんがすすむ♪薄めにとろみをつけることで冷めにくく、味がからみます！白菜の芯の部分はそぎ切りにすることで火が入りやすく柔らかく仕上がります♪
調理時間
約20分
カロリー
441kcal
費用目安
400円前後
春雨 豚バラしゃぶしゃぶ肉 白菜 しょうが ごま油 酒 みりん 塩 しょうゆ 鶏ガラスープの素 水 片栗粉 水 黒こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- あ～ちゃん♥☆はじめてつくったよ、家族👪が、おいしいって言ってくれるかな
- こりゃす好評でした！白菜から水分が出て薄味になるというレビューが多いので、水は半分の量にしたらご飯のすすむしっかり味付けになりました！（写真は4人分です）
- とらママ寒い時にぴったりのレシピです。
- やっちゃん優しい味で体が温まります😄簡単だし、とても美味しかったです。しょうがはチューブで代用しました❗大さじ２くらい入れてしまいましたが😅風味があって良かったです。 最後にかけるゴマ油もいい香りがして食欲をそそります🎵 また、是非作りたいです👍
糖質オフ！1人分6.7g♪
梅みそ豚しゃぶみそのコクと梅の酸味が効いたたれ、豚肉の相性抜群♪具材はきゅうりやレタスでも♪大葉やみょうがなど薬味を加えると爽やかになりますよ。糖質オフを実践されている方でも栄養が偏らないよう、野菜を取り入れながら糖質10g以内に抑えられる主菜をご用意しました。
調理時間
約30分
カロリー
332kcal
費用目安
600円前後
豚ロースしゃぶしゃぶ肉 えのき 水菜 酒 みそ 和風顆粒だし 水 梅干し 白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ひめ美味しかったです！ もっと梅を増やしても良さそう。
- ゆん梅を増やしたら美味しいかもというレビューを見て、大きい梅干しを使ったらとても美味でした(^_^)
レンジで簡単に作れる！
豚肉とキャベツの塩昆布あえ包丁を使わずに！豚肉の旨味とキャベツの甘みが塩昆布によく合い、ごはんがすすみます♪白ごまの風味も相性ぴったりです。
調理時間
約10分
カロリー
523kcal
費用目安
600円前後
豚バラしゃぶしゃぶ肉 キャベツ 酒 ごま油 塩昆布 白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- しお。レビューを見て、フライパンでやってみました。最後にポン酢をチョロリ。さっぱりしてよかったです👍️
- くまきちフライパンで炒めて作りました。キャベツの他に、ピーマンも２個入れて。他の人のレビューを参考に、最後にポン酢も大さじ１.５ほど加えて炒め合わせました。 塩昆布は減塩タイプです。
- ミサル簡単に作れました！
- カコちゃん簡単すぎるのに美味しい〜😄 チンした後はしっかりと水気を取って下さいね(^^)v
糖質オフ！1人分4.6g♪
豚肉とレタスのレンジ蒸しレンジで簡単に作れる主菜レシピのご紹介です♪一緒に加熱することで豚肉の旨味がレタスにも染み渡り、お箸がすすむ一品に！ポン酢ベースのたれでさっぱりと召し上がれます！お好みで豚バラ肉に変えてもおいしく召し上がれます。
調理時間
約10分
カロリー
313kcal
費用目安
500円前後
豚ロースしゃぶしゃぶ肉 レタス しょうが 塩こしょう 酒 ポン酢しょうゆ ごま油 白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ちぼりん鬱でも作れた！
ジューシーなおいしさ♪
肉巻きトマトステーキトマトのおかげで豚肉もしつこくなりすぎず、あっさり食べられます♪豚肉は火の通りが早いしゃぶしゃぶ肉がおすすめです。
調理時間
約20分
カロリー
308kcal
費用目安
500円前後
豚ロースしゃぶしゃぶ肉 トマト 塩こしょう オリーブオイル オリーブオイル パセリ(刻み)
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- そらまめ仕上げのパセリとオリーブオイルをかけるの忘れて食べてしまいましたが、それでも美味しかったです(*´ー｀*)
- K&Yママ簡単に出来ました♪ トマトがジューシーで美味しかったです。 チーズを挟んでも美味しそうですよね😊
- 兼業主夫・スライスチーズを巻いてもおいしい。 ・ガリバタ炒めもおいしい。
- あんこ簡単でおいしかった 他の野菜も巻けそうです。 肉の中のトマトが熱すぎて火傷しそうになったので 少し冷まして食べました。
加熱してもおいしい！
きゅうりの肉巻きレンジ蒸しきゅうりを豚肉で巻いてレンジで加熱するだけの簡単おかずをご紹介♪生で食べることの多いきゅうりですが、加熱してもおいしく食べられることをご存知ですか？梅ポン酢だれをつけて、さっぱりといただきましょう！
調理時間
約15分
カロリー
322kcal
費用目安
600円前後
豚ロースしゃぶしゃぶ肉 きゅうり 塩こしょう 酒 梅干し ポン酢しょうゆ ごま油 白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ひつじ梅だれ最高！ レンチンで出来るのも手軽でいいですね！
- ジュニア梅がとても良いアクセントになって胡瓜もパクパク進みました
巻くだけ簡単♪
アスパラの塩だれ肉巻きシンプルな塩だれの味付けで仕上げたアスパラの肉巻きをご紹介♪ アスパラの食感と豚肉の旨味がごはんにもよく合う一品です！アスパラに巻くだけで出来るので、お弁当のおかずにもおすすめです♪
調理時間
約15分
カロリー
354kcal
費用目安
600円前後
豚ロースしゃぶしゃぶ肉 アスパラ サラダ油 酒 塩 こしょう ごま油 おろしにんにく
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- こうちくん簡単に作れて美味しかったです。塩味も薄いかと思ったら絶妙でした。
- みかりん甘辛にあきていたのガーリックを効かせた塩味が新鮮でした。もっと沢山作ればよかったと思いました。
- キャサリン弁当に作りました。塩っぽい味がして美味しかったです。
- KKOロース薄切り肉でやってみました！ロースを縦半分に切って斜めに巻いたらちょうど良い厚さになりました。最後の蒸し焼きのところで、もやしとパプリカも入れてしまい、一緒に味付けしたら楽ちん野菜多くできよかったです。味もちょうど良かったです。お肉が余ったので、新玉ねぎにも巻いて一緒にやってみたらそれも大好評でした。、
レンジで簡単！
豚バラもやしの重ね蒸し重ねてレンジで加熱するだけの簡単おかずをご紹介！もやしと豚肉から出た蒸し汁はポン酢をかけることで最後まで楽しめます♪
調理時間
約10分
カロリー
346kcal
費用目安
400円前後
豚バラしゃぶしゃぶ肉 もやし 酒 塩こしょう ポン酢しょうゆ ごま油 細ねぎ(刻み)
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- たかゆき包丁要らずで簡単。豚バラの旨味がもやしにもいってて良い感じ。美味しかった。
- みけ業スーの姜葱醤（ジャンツォンジャン）を使ってタレにしました！ 家事○ロウでやってたレシピですねw めちゃくちゃ美味しかったです！タレだけでご飯いけちゃうw
- らすかる山田簡単！しっかり火も通りました。助かります！
- さやかとてもあっさりで簡単。次回はもみじおろしで頂こう。
包丁いらずのスピードおかず♪
豚肉とレタスのさっと煮火の通りやすいしゃぶしゃぶ肉とレタスで作る簡単おかず♪オイスターソースの風味でごはんがすすみます。
調理時間
約10分
カロリー
244kcal
費用目安
400円前後
豚ロースしゃぶしゃぶ肉 レタス 水 ごま油 しょうゆ オイスターソース 鶏ガラスープの素
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- きょうこ簡単でさっぱり。野菜沢山とれました。
- ゆっきーこ白菜がたくさんあったので豚肩薄切りでニンジンも足して作りました。 皆さん書かれている通り、汁もとても美味しいです。 ご飯がススムし子供たちにも大好評でした。 簡単なのでまたすぐ作りたいです。
- たかゆき包丁いらずなのがまず良き。 最初この水の量で大丈夫なの？って思ったけどレタスからも水分出てちょうどいい感じに。
- ぴんくふぇありー簡単で美味しい❣️ももしゃぶしゃぶ肉を使いました。レタスを煮すぎてしまいました💦さっと熱を通すだけで良さそうです。あと、１玉全部使っても食べられそう😊
