DELISH KITCHEN

ガツンと!スタミナ!

豚ともやしのにんにくごまだれ

4.5

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    544kcal

  • 費用目安

    600前後

  • 炭水化物

    9.9g

  • 脂質

    46.5g

  • たんぱく質

    19.1g

  • 糖質

    6.9g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

お気に入りに追加

一口入れるたび、広がる味わい♪さっぱりしたもやしと豚しゃぶに香味だれをたっぷりと!さっと作れるスタミナ一品、いかがでしょうか。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    細ねぎは根元を切り落とし、4cm程度に斜めに切る。

  2. 2

    にんにくはみじん切りにする。ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3

    鍋に湯を沸かし、もやしを入れて1分程度ゆでて水気を切る。

  4. 4

    同じ鍋に豚肉を1枚ずつ入れてゆで、水気を切る。

  5. 5

    器にもやし、豚肉、細ねぎをのせてにんにくごまだれをかける。

よくある質問

  • Q

    細ねぎの変わりになるものはありますか?

    A

    細ねぎの変わりにはニラをご使用いただいても美味しくいただけます!

レビュー

4.5

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • かず

    長ネギ、いりごまで代用して作りました。タレがとても美味しかったです。
  • カーミット

    暑くて食欲無い時でも美味しく食べられました。 また作ります(^^)
  • M

    このタレがとても美味しかったです!
  • さのすけ

    男は好きな味だそうです(笑) 簡単でした!

もっと見る

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

「豚肉」の基本

「もやし」の基本

「香味野菜」の基本